急救小课堂：

急救即紧急救治的意思，是指当有任何意外或急病发生时，施救者在医护人员到达前，按医学护理的原则，利用现场适用物资临时及适当地为伤病者进行的初步救援及护理，然后从速送院。

窒息目标：设法清除阻塞物；尽快送院治。症状：呼吸困难、面部充血或变为紫蓝色、咳嗽。一、除去伤者口中物，如食物碎屑、假牙等，鼓励他咳嗽。二、伤者或站或坐，协助其弯腰使头部低於肺部，用手掌大力拍他的肩胛骨之间，可连续做四次，使堵塞物自行排出。③立即将触电者抬到通风处，解开衣扣、裤带，若呼吸停止，必须做口对口人工呼吸或将其送附近医院急救。三、如果已见到堵塞物在口腔内，但又咳不出来，可以用手指将之挖出。四、必要时施行人工呼吸。

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月子期间需要的营养：

3.汤：鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲。产妇出汗多再加上分泌，需水量要高于一般人，因此产妇要多喝汤汁。也可以在耳道内滴几滴烹调油，使飞虫的翅膀浸湿而无法张开，再用耳勺将虫掏出耳道。但是提醒，在多喝汤的同时，别忘了要多吃些肉，肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。

4.小米：小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。但是提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。

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食物家庭急救四法

　　误食被污染的、变质的、过期的食物，或过量饮酒，出现上吐、下泻、、头晕等食物症状时，不要惊慌，应冷静地分析发病的原因，针对引起的食物以及吃下去的时间长短，及时采取应急措施：

　　1、量饮水

　　立即饮用大量的干净的水，对进行稀释。

　　2、吐

　　如果进食的时间没超过2小时，可使用催吐的方法。用手指刺激咽喉部(抠喉咙)，尽可能将胃里的食物吐出。亦可用生姜汁兑温水冲服。

　　3、泻

　　如果进食时间已超过2-3小时，但精神仍较好，则可服用泻药，促使受污染的食物尽出体外。一般用大黄30克一次煎服，老年人可选用10克，用开水泡茶饮。

　　4、醋

　　如果是因吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下。 此外，还可以采用紫苏30克、生10克一次煎服。 如果症状较重，要及时送医院。记得将吃过的食物封存，避免更多的人受害，同时有利于查清具体毒物。

伤口包扎法的注意事项:

　   三角巾的用法：

　　(1)头部包扎：先把三角巾基底折叠处放于前额，拉到脑后与基底先作一半结，然后绕至前额作结，固定即可。

　　(2)面部包扎：先把三角巾的顶角打一结，放于头顶上，然后将三角巾罩于面部(在眼睛和鼻孔处可剪个小口)，将三角巾左右两角拉到颈后，再在前面打结即成。

　　(3)胸部包扎：如左胸受伤，先把三角巾顶角放在左肩上，将底边扯到背后在左面打结，然后再把左角拉到肩部与顶角相结。

　　(4)背部包扎：同胸部包扎法一样，但位置相反，结打在胸部。

　　(5)手臂的悬吊：将患肢成屈肘状放在三角巾上，然后将底边一角绕过肩部，在背后打结即成悬臂状。