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老花眼怎么恢复？

正如成长的脚步无法阻挡，经过岁月的洗礼后，衰老也成了无法避开的话题。我们躲不开青春消逝、年华老去，但我们可以更努力，让衰老来得更慢一些。今天，一起来认识衰老的道门槛：老花眼。

老花眼特有症状之一：视近困难

中老年人会逐渐发现，在往常习惯的工作距离阅读看不清楚小字体，看远相对清楚。他们往往会不自觉地将头后仰，或者把书报拿到更远的地方才能把字看清，而且所需的阅读距离随着年龄的增加而增加。

老花眼特有症状之二：视近不能持久

因为中老年人的眼睛调节力在减退，过度调节会引起疲劳，看报容易串行，字迹也容易看成双，后无法阅读，更谈不上持久的近距离工作。

老花眼特有症状之三：阅读需要更强的照明度

随着年龄的增长，中老年人晚上看书喜欢用较亮的灯光，甚至有时把灯光放在书本和眼的中间。但越是这样的做法，包括在阳光下看书，对视力的影响就越大。

也就是说，老花眼是一种正常的生理现象，并不是一种疾病，每个人都会出现。人不能返老还童，眼肌功能后是不会自动恢复的，可以肯定的是，花眼是不可能自行好转或消失的。保护眼睛，提高眼睛视力功能，多吃含胶原蛋白和叶黄素的食物，如猪皮猪蹄、西兰花和胡萝卜（胡萝卜是脂溶性的，一定得过油吃）、水果、蔬菜、豆制品、动物肝i脏等。所以，减少眼睛疲劳、缓解视力疲劳、减缓视力退化，都是我们和眼睛衰老战斗的目标。

科普一下眼睛眼球就像是气球，近视就是眼球长的比别人的眼球长，就好比气球吹的比别人的大一样，大了之后气球的皮会比别人的薄，眼球长了以后视wang膜也会比别人的薄，一旦用过度用力就会撑破，就好比气球皮薄后容一样。所以近视，防控预防重要！

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孩子一旦得了真性近视，干预意义是一是提升近视可逆部分视力，二是延缓度数发展；大多近视孩子都是轴性近视，近视度数一旦涨出来就像身高涨不回去，世上没有大仙还能把度数降回去～和选择方法没关系，是事实如此，谁也不能违背。