大家在遇到尿酸高的情况下，可以采用一些有效的方法快速降低尿酸含量，从而帮助自己的尿酸重新恢复到正常的范围内。下面是几种常见的尿酸高的缓解办法，希望能够给大家带来一些参考，并且在生活中能够有效的缓解这种疾病。

限制肉类和海鲜

摄入大量的红肉和海鲜会促使人体的尿酸的水平大大***。特别是红肉类，含有大量的饱和脂肪酸。饱和脂肪酸导致人体的低密度脂蛋白***，对健康造成不良影响。

适当增加奶制品

健康人群增加奶制品，可以降低尿酸水平。牛奶营养含有丰富的钙元素和蛋白质容易被人体吸收。对于普遍缺钙的中国人，每天喝适量的牛奶很有必要。

酒升尿酸男女有别

啤酒往往会导致男性尿酸升高。然而对女性而言，啤酒和高尿酸没有直接的联系。同时还发现，红酒对降低尿酸有很大的帮助，每天喝一杯红酒的人常常尿酸水平会很健康。

作为高尿酸血症患者集中的地区，立纾酸2003年在台湾一上市就受到众多高尿酸患者的青睐，现在已经成为高尿酸血症患者的常规饮品。05年在日本一上市更是被***一空。

立纾酸在这两个地方的***，还有一个很重要的原因，研发生产商台湾利统与日本烧津水产均是当***头企业，立纾酸中的鲣鱼胜肽这一成分除了四项降酸***之外更是获得美国、台湾、欧盟、中国及韩国多个国家及地区的降疲劳***。这些都让立纾酸的研发生产获得了更高的荣誉，更加巩固了立纾酸在降酸领域的地位。