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同一位置不宜反复拔
一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。其实，这样做也是不对的。拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全mian理疗，帮助大家舒活筋骨。秋天和冬天这两个季节气温低、干燥，拔罐要选择温暖的房间，注意保温。可是在一个地方反复的拔，很容易造成皮肤的红zhong、破损，如果并发了伤口，那就得不偿失了。

火罐拔哪儿要找准穴位
拔火罐的原理
1、疏通经络
在拔火罐的时候，会产生一种真空的压力，这种压力应该作用在身体的经络穴位中，能够把皮肤上的毛孔不断打开，并且，让皮肤处于充血的状态。使得经络气血流通更加顺畅，进而能够调节脏腑qi官，达到zhi疗疾病的目的。此外，宜选用口径较大的罐子，罐口要求圆、厚、平滑，罪好使用玻璃罐。
2、提高皮肤敏感性
拔火罐的时候，能够在很短的时间里，让皮肤充血，毛xi血管甚至会发生，发生溶血情况。
血红蛋白会不断的刺激机体，神经系统、组织qi官会进行相互调节，提高了白细胞吞噬能力，不断增强皮肤对外界的敏感性。

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拔罐的好处
1、拔罐可促吸收与排泄
拔罐促进和改变了血流量，促进了新陈代谢的加快。使机体对气血等营养物质的需求增加，特别是氧气和营养物质的补充；同时整个生理代谢产物也加快了排出体外功能，净化了体内环境。***，腰间盘突出对于拔火罐等症状，有一定功效，长期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。
2、拔罐可祛湿除邪
通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

3、拔罐可减轻组织疼痛等
对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。不要久坐保持一个姿势如果在看球赛的时候出现胸闷、气喘或缺氧现象，很可能是突发肺栓塞的先兆。
4、拔罐可强身健体
因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部qi官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。