确定市场目标和欲望：对市场的欲望包括来自消费者的欲望和美容院自身对市场的欲望。消费者当下所需要某些产品的欲望，美容院针对市场做出的调整和规划。不死板硬套，从自身学习上制定更多的营销方案和计划。建立快速收发信息的渠道：这是一个信息斗争的年代，我们不仅要了解顾客，还要了解对手。一家美容美体加盟店需要在经营中不断学习，利用各种渠道传播自己的品牌，促使自己的度提高。服务彰显企业文化：美容美体加盟店的经营***就是服务和产品，美业拓客营销系统在为美容院加盟商培训时，也会向顾客传达企业文化和服务建设的重要性。

丰收的季节，面对这么多美食如何轻松消灭脂肪？

入秋不减肥，冬季徒伤悲

1、多吃流食

秋季减肥的重点是控制食欲，流食更容易被肠胃吸收，能增添饱腹感，同时不会带来太高的热量。比如说一碗粥可以给你带来一碗米饭的饱腹感，但它的总能量当然是比米饭要低的。秋季喝粥还能减少对肠胃的刺激，能起到的作用呢。除了粥这类流食外，牛奶，豆浆，各类低糖或无糖燕麦片也是非常适合饮用的，而且它们能维持的饱腹感时间比粥类还要长哦。

作者全书的大部分内容都在解释我们发胖的原因。

前面先反驳目前主流的节食多运动观点，肥胖不是多吃少动的结果，而是由于人们肥胖才变得多吃少动，所以通过少吃多动并不能解决肥胖的问题。

后面给出发胖的***，糖、胰岛素、控制脂肪进出细胞的因子、发胖之间的关联关系。重要的是限制糖类摄入，减少主食、精粮、糖分、水果果汁、饮料、蛋糕、甜品的摄入，保证蔬菜、脂肪、蛋白质的摄入，这样控制的人不会有饥饿感，不需要更多的意志力，逐步打通身体的通路，才更有能量去运动，形成一个良性循环。