末伏防秋老虎
此时已经入秋,所谓“火烧七月半,八月木樨蒸”,“秋老虎”颇凶。由于暑热zui易伤心,热扰心神,人常表现出心烦不宁,坐卧不安,思绪杂乱。
青岛聚美康源药墨温馨提示:此时,除仍需加强防暑降温之外,应有意识避开这种不良情绪的干扰,做到遇事不烦,处事不躁,精神愉快,心情舒畅。青岛聚美康源作为生产厂家,在原有配方基础上,继续研发创新,生产出松烟墨系列产品供应市场需求,支持贴牌,大量批发。要合理安排个人起居,做到作息守时,生活规律,保证适当的睡眠和休息,避免过度疲劳,提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。
此时人体消化功能较差,不宜大量摄入各种肉食以补充夏日的消耗,另外“秋瓜坏肚”,对西瓜等宜少食,以免损伤脾胃。继续使用墨疗法调理身体,药墨膏贴敷中焦部位与经络墨柱点灸脾俞、胃俞、肝俞部位,可使身心愉快。
当然,在三伏天这样炎热的天气里,不能总是呆在空调房里,那样并不会使你轻松躲过伏天,反而会给身体招来更严重的不适,使身体机能下降。
中医认为,体湿是万病之源,因此,体内若有湿,应尽快除掉湿气,才能拥有一个健康的体魄。中医建议、刮痧、艾灸、温针灸、药浴、熏蒸等均能除去体内湿气,但具体的调理方法,中医师还要根据个人体质及相关症状来定。
湿存在的三个因素
一.因为吃了过多的油腻物,消化不了,堆积成湿;
二.虽然没多吃,但本身消化能力不足,吃一点儿就腻住了,也会成湿;
三.还有就是环境、季节因素的影响,比如四川多湿,那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如夏天,很多人体内都会有湿,身体会变得很重、很懒。
这三种症状归根结底都和脾气有关系,“湿重”是标,“脾气虚”是本。
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