锻炼四肢--增加肌肉力量,搏击功夫，是一种全身型运动，手脚并用，牵动全身运动，长期锻炼能使肌肉逐渐变得丰满起来。如果在小儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使小儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑zhong枢建立联系，就可使小儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。

如今的传统武术大概分成实战演练类，技击类，比赛类，演出类这几类，不一样类型的手艺无法对比。实战演练技击类是用以bu队武功。花法武功，套子武功，不好用jun队，归属于演出。如今的中华武术的确是打但是西方国家博击和散打，但是散打是以中华武术里抽离出去的，不一样类型的传统武术无法比，由于标准不一样，限定不一样。 传统武术是中国文化的国粹，两者之间当名鲁迅嘴中的吃瓜群众，提出质疑它的真实有效，比不上迅速行动起來，去其糟粕取其精华，将我国的中华武术发扬，面向世界。

武侠作品里呈现的，练武之人目光犀利，二目精光暴射，是体能到精神的传递！

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        练武，也是精神修养。一动一静，一张一驰，文武之道。人的品格形成，源于长期有针对性的训练，书法练“静”，棋道练“思”、茶道练“谈泊明志”、武学练“精、气、神”，培养“静若处子，动如脱兔”的精气神！于学习，能提升你的效率，于工作，能提升你的执行力。聚贤武术的武术培训，打造你的坚韧不拔的精神！