脊之源正脊床——晚餐吃得多又晚疾病身上缠

荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，世界***的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。

在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于全民脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得国家实用新型产品。深得医院、诊所、各类养生保健会所的亲睐，更远销海外。

90%的肥胖，缘于晚餐吃太好

据统计，90 %的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多，加之晚上活动量小，能量消耗低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，日积月累，肥胖也就形成了

晚餐吃太饱，易老年*l呆症

若长期晚餐吃太饱，睡眠时胃肠及附近的肝，胆，胰脏等器官仍在运作中，使脑部不能休息，脑部的血液供应也不足，进而影响脑细胞的正常代谢，加速脑细胞老化。据统计，青壮年时期经常饱餐的美食家，在老年后有 20 %以上的机率会罹患老年*呆症。

脊柱梳理床

身体得不到休息，引发抑郁

晚上是人一天当中免疫力弱的时候，不适合太累，睡前两小时更不适合太动脑筋。但是，晚餐吃的太晚会严重损害了身体，身体一直处于工作状态，睡觉时失眠，白天精神状态不佳，很容易引发抑l郁l症状。

脊柱梳理床——保护颈椎，选好枕头是关键。

睡眠是让颈椎在生理弯曲的自然状态下放松的好时机，而枕头是我们睡觉时亲密的“伴侣”。若枕头选择或使用不当，可能导致颈椎出现一些问题。建议成年人枕头的高度在8.0cm-10.0cm之间 ，选择中间低两边高，材质透气、软硬适中的枕头比较好。

如果你喜欢圆柱形的枕头，那建议选直径大约10-12cm的，仰卧时枕头置于颈项部，保持颈椎正常的生理前凸位置，使颈部肌肉放松，充分休息。