健身器材招标授权分类
单杠。增强上肢力量和腰腹部柔韧性.锻炼平衡能力和协调性
老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽的努力。有中度症状的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。
提示：在单杠上一个引体向上都做不了的老年朋友，手不要放在单杠上垂吊，谨防肩关节脱臼。
健身器材招标授权安装
健身器材招标授权安装照片安装流程1：先建立户外健身器材的安全保卫部位，采用膨胀螺丝相一致的麻花钻，采用冲击电钻把路面钻的多方面超过或相当于膨胀螺丝的长短。安装流程2：把膨胀螺丝的螺丝垫拧到与螺钉的平面图设计，采用高过5市斤的高铬合金锤头把膨胀螺丝打进钻的小圆孔里边，用相一致型号规格的板把手螺钉扭紧，进行安装。膨胀螺丝安装被偷的能够采用二保焊机把螺钉加焊或采用混泥土把螺钉的头封死，避免，给力体育事业的膨胀螺丝安装方式 都是不锈钢板防盜盖。锻炼的动作既可以是上举，也可以是外展，一般每次可练习10分钟，对于肩zhou炎患者，锻炼方法则是通过健康手臂的向下拉动，使患肢被动上举，使用时应注意锻炼时间正确用力避免拉伤。
健身器材招标授权小区锻炼
四级压腿架：主要功能活动腿部关节，增强腿部膝部肌肉的柔韧性。
放松腿部肌肉，缓解运动带来的腿部压力
可根据身高及希望舒缓的部位选择使用舒适的滚轴
较低的滚轴一般用来舒缓小腿，可充分舒缓小腿三头肌，在跑步、跳绳等运动后使用效果尤佳
较高的滚轴可以有效舒缓大腿前、后侧肌肉
使用时，要保持支撑腿发力，使用腿肌肉完全放松，使用腿不要用力使劲，否则反而会让肌肉酸痛加重 。
健身器材招标授权怎样安装？
1、埋入地下的器材立柱，应可靠地固接支承盘或横向支承；
2、室知外健身器材安装各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，应该大于或等于400毫米*400毫米，且不应将混凝土地基处置为下小上大的形状；
3、浇注器材地基所使用的混凝土强度应高于C20，且在地基没有完全凝固前，应有专人监护；
4、器材立柱埋入地下的深度：当器材地面以上的高度2000毫米道时，应大于500毫米；器材地面以上的高度1000毫米与2000毫米之间时，应大于或等于400毫米；器材地面以上的高度1000毫米时，应大于300毫米；器材立柱底部以下应有大于或等于100毫米厚度的混凝土支承层；健身器材招标授权安装方式埋地安装：埋地安装的健身器材适合安装在土壤分层路面上即路面都还没做硬化的那时候。
5、室外健回身器材安装后，安装地面垂与各支承立柱和主体应保持垂直，垂直度公差应不大于1/100；
6、安装室外健身器材的土质，在距地表800毫米深度以内应为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土及其以上的非沙壤土答类和非疏松性的地质结构；不然，就要等该土质有效处理后，才可安装器材；
7、距器材地基外部边缘0.5米范围的地面应进行硬化处理，例如：混凝土硬化、夯实土质后的砖石铺砌等；器材地基及其周围的硬化表面应该低于安装器材周围的地面。
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