现代人们生活节奏加快，学习、工作的时间安排紧张，使得人们在生活中缺乏锻炼，逐渐形成亚健康群体。为了舒缓紧张的学习、工作给人们身体造成的疲劳伤害，提高人们的健康水平，因而人们借助各种形式的按摩器对身体进行辅助保健。

台州凯胜健身器材有限公司是一家***专注于生产头部、眼部、颈部按摩器厂家。公司产品结合中西医理念，采用智能气压、芯片控制技术，通过对脑部揉压、热敷、振动按摩方式，从而达到达到舒筋活络，缓解工作压力等功效。

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头部的几大穴位按摩手法及功效　　1、太阳穴

　　在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。左右各一。按摩该穴位可缓解头部、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病，还可以减缓眼睛疲劳，促进血液与淋巴的循环，能美容肌肤。

　　2、百会穴

　　百会穴位于头顶正中央，用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。按摩此处可宁神清脑。

　　3、风池穴

　　以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。

头部按摩器注意事项：

1、使用按摩器后或清洁前一定拔下电源插头，关掉电源。

2、不能在潮湿环境使用按摩器，保存时也选择干燥通风及无强光直射的地方。

3、睡眠中的不要使用按摩器

4、在饭后的半小时内不要去使用按摩机。

5、使用头部按摩器的时候，如果因为刺激而引起不适时就需要马上停止使用。

6、如果是小孩或身体不自由的人使用头部按摩器，旁边需要有人指导。

7、在按摩之后，可以喝一杯500cc白开水或热茶，这样促进体内代谢物的排泄是非常有效果的。

随着人们生活方式的改变，夜晚的生活丰富多彩，很多人都经常晚睡，睡眠不足会引起多种疾病，危害身心健康。

脾气暴躁：影响人们情绪的两大因素之一就是睡眠。此外，有研究证实，晚上睡眠质量好的人，情绪较为正面，反之则情绪不佳。

头昏脑胀：睡眠不足的人醒来时会出现头昏，头晕症状。

体重增加：睡眠不足的人，体内会失衡，食欲增加，想吃高热量食物，控制冲动行为的能力也会降低

所以放心手中的手机，放下脑中的思绪，美美的睡上一觉吧。