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女性为什么需要缩阴？缩阴都有什么好处

生育是导致阴i道松弛的主要原因，现在生完孩子出现阴i道松弛问题的女人有很多，不过产后有一个自主恢复期。可以经常做一些提肛运动、屏住小便、收缩运动改善新妈妈的盆i腔肌肉张力和阴i道周围肌肉，帮助阴i道恢复弹性，缩阴运动需长期锻炼才能收到效果。除此之外，新妈妈还应摄入必需的营养。 z后，虽然日常保养以及锻炼会有助于缓解阴i道松弛的问题，但是锻炼毕竟是一个长期坚持的过程，短时间内很难看到效果。所以单靠这些远远不能满足女性对于缩阴的需求。这时选择一款安全有效的缩阴产品就显得很重要了。

女性为什么需要缩阴？缩阴都有什么好处 现在可以缩阴的产品有很多，但是真正安全有效的并不多。为了找到效果好的缩阴产品不止要了解产品的成分、效果还需要了解产品的口碑。

私密养护的相应年龄段

18-25岁的未婚女性：

工作生活压力大，作息习惯不佳贪凉熬夜，易造成月经失调、内i分泌紊乱，甚至影响生育。

26-35岁的产后女性：

生育会造成阴i道松弛、组织损伤、盆i腔yan亚健康问题，易导致夫妻性i生活不和谐和面部色i斑发黄等皮肤问题。

36-45岁的女性：

身体毒i素的堆积，易造成更年期提前、妇科yani症、漏尿现象、面部易呈老态。

46-60岁的女性：

身体机能的下降，易造成卵i巢萎缩、提前绝经、免i疫力下降，十分容易感i染各种妇科i疾病。

缩阴之道-做个紧致女人！

按i摩缩阴攻略

在僻静无人时，仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴i道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。

生殖系统的健康状况和年轻态直接关系到夫妻感情！

男人对女人的需求是什么？漂亮？温柔？贤惠？男人的需求一定是性的满足，女人吸引男人的三部曲，一是眼神，充满温柔的眼神对男人是z具吸引力的！

为什么女人要缩阴

　　古话说，男人是用***思考的动物，男人的承诺z是不可信的，爱你的时候，你就是他心头的珍珠，不爱你了，你就什么都不是。拿阴i道松弛而言，追根究底还是男人造成的，可是完事之后，转身就走了，倘若你不够，甚至责怪你不够紧致。盆底肌筋膜定向缩阴到底怎么样？许多女性在听到男人那般说之后，就开始研究如何缩阴，让自己变得讨男人喜欢，如何变得。撇开男性不谈，阴i道松弛仅仅是使彼此在亲密时毫无快感，还会使女性的阴i道变成一个细菌繁殖基地，深受妇i科病折磨。所以，缩缩阴乃是必须。

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女人为什么要产后缩阴

怀孕和分娩后，女性阴i道会发生变化。女性孕妇阴i道前壁长平均为7～9cm。在分娩时由于产道的损伤，常发生阴i道及会阴撕裂。有时阴i道粘膜及皮肤皆无明显撕裂伤，但深部的肌肉、筋膜及神经纤维断裂，阴i道及阴i道外口的支持组织减弱而松弛。如果不注意产后保养，可能会导致子i宫、卵i巢受到伤害。可能会导致功能，就会出现，雌性激i素和孕激i素水平下降，就会出现，乳i房干瘪、皮肤干燥、皮肤男性化改变、月经紊乱，月经量不正常，停经，阴i道干涩、性i欲低下，提前衰老等症状的发生。对女人的正常生活起到影响。

阴i道松弛的原因

原因一自然分娩

阴i道松弛大多数发生在多次分娩，或由于胎头过大分娩时造成阴i道四周肌肉撕裂或变薄，或在进行阴i道侧切缝合术时未能全i面完整地缝合肌肉组织，阴i道对的“紧握”能力下降。

原因二性i爱频繁

一般女性30岁以后或性史超过3年，阴i道会因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。40岁以上中、老年女性阴i道自然老化，卵i巢功能逐渐减退，雌激i素量减少，阴i道松弛、干涩、缺少弹性。

原因三多次人i流

多次人i流后的女性，下阴发生“两次突变”：怀孕初期阴i道肌肉已开始松弛；人i流术时，阴i道经过扩张弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴i道褶皱及后穹隆残留，也会撑大阴i道内壁。