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秋季护肤的小常识是什么　

1、及时补水

秋季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。除了补水，秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维i生素和矿物质丰富的食物，改善皮肤营养增强储水能力。

2、注意饮食

养阴清热、润i燥止痒是秋冬季节皮肤的。养生原则。银耳，又叫白木耳。银耳中含有一种重要的有机磷，可以消除肌肉疲劳，缓解秋乏。它富有天然植物性胶质，滋i阴润肤，长服可以祛除脸部黄i褐斑、雀i斑。另外多补充一些维i生素C、维i生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。

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身体乳多久擦一次比较好

身体上的皮肤和我们脸部的皮肤相比较的话，脸部的皮肤相对来说是比较娇嫩比较脆弱的，所以我们才会使用更多的护肤品在脸上，但其实身体上的皮肤也同样需要呵护，所以身体乳也是我们所必须的，如果身体乳使用的次数来说的话，我们的身体乳zui好是每天都要使用一次或者是隔一天使用一次也是可以的，但是千万不要使用的时间隔得太久，如果是干性皮肤的话，那么早晚各使用一次，这样才能够保持皮肤的水分，不会让皮肤流失掉水分，从而又恢复干燥，所以干性皮肤可以多使用几次。

身体乳在我们的日常生活中非常受女性朋友们的欢迎，他们为了保养好自己的皮肤，经常会使用多种多样的身体乳来帮助皮肤更好，更健康更白嫩，但是不同的体质不同的肤质适合不同的身体乳，而且身体乳的使用方法也一定要使用正确，这样才能够让我们的皮肤更加的健康。

身体乳这么使用

洗澡后可以全身涂抹。

1、身体乳可以起到滋润肌肤的作用，可以为皮肤补充所需的水分和养分，防止皮肤干燥缺水，还可以在皮肤表面形成一层保护膜，减缓肌肤水分的流失掉。身体乳已经细分出很多种不同的种类和功效，如全身补水、全身柔滑、美白、去鸡皮、晒后修护、香体等等不同的功能。

2、肌肤在洗澡过后有轻微的拉紧感觉，冬天的时候用指甲划过会有白色痕迹，偶尔会发痒，建议选择含有丰富甘油和其他油脂成分的身体乳，这些成分可以帮你锁住肌肤中的水分。

3、身体肌肤相对其他部位肌肤保湿能力差，我们身体的肌肤70%是由水组成的，可是身体肌肤中的皮脂腺却比脸部肌肤中的雅顿身体乳皮脂腺少7倍，所以保湿能力相对较差，而眼部肌肤只有面部肌肤的3/1至4/1薄，没有皮脂腺，只有汗腺，更不像身体和脸部肌肤有脂肪、弹性纤维和胶原结构的有效支撑，所以对油分特别敏感。