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一般而言，大多数女性每天都会采用三步护理法，洗面奶洁面，爽肤水拍脸，润肤霜滋润，效果也很不错，但一定要根据自已的肤质来选择，如果使用不当的护肤品，可能皮肤还是很容易过敏的，同时还有一个小窍门，大家也可以尝试一下，每一次洗脸后都不要把脸上的水擦干，让皮肤自然干燥，这样就能达到补水的效果，这也是的，每个人都可以做的，世界上没有难看的女人，只有懒女人，所以想要自已可以更迷人的女人，一定不要偷懒，皮肤对每个女人来说都很重要，没有皮肤，也就没有青春，大家一定要小心哟！

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如今环境污染越来越严重，另外一些女性朋友还要长时间面对电脑辐射，这样自然会导致肤色较差，看上去比实际年龄老化很多，所以现在女性朋友对如何保养特别关心，今天我们就来介绍一下女性朋友保养的秘籍吧！

每天早上和晚上喝白开水

每天早晨起床后，空腹喝一杯水，这杯水能有效清洁肠道，补充体内流失的水份，而晚上喝一杯水，则能保证夜间血液循环的速度，如果血液太粘，就有可能导致色素沉淀，衰老更严重，所以每晚睡觉前，大家都要喝一杯水。

秋冬季到来后，女性的皮肤就会出现干燥和起皮的现象，不仅影响脸部美观，而且还会使化妆的效果变得很差，因此，补水显得尤为重要。那有什么补水的方法呢？

许多人会认为补充水分可以通过多喝水来解决皮肤干燥问题，但是这个方法看起来很有效，实际上起到的效果更慢，因为水会迅速通过消化道，进入血液，后再由排出，而滋润皮肤的作用相对会减少，因此多喝水不是的补充水分的方法。以下是一些有效的补水方法总结。

一、自然补水

我们所说的物理补水，就是通过外界的作用来补水的方法，如用面膜制品、加湿器等补水方法。此外，每天沐浴时应避免使用过热的水，因为这样会使皮肤更干。与此同时，沐浴后要及时涂上润肤霜。

二、补食

改进饮食习惯也是一种非常有效的补水方法。每天进食时，应避免吃太刺激性太强的食物，如辛辣、生冷、重口味的食物，在大量食用此类食物后，会带走体内粘膜水分，从而导致皮肤干燥。因此要想补充水分，就必须经常吃水份充足的水果和蔬菜，吃未经处理的天然成熟的新鲜瓜果，在烹饪方式上要注意盐和油的摄入量，适当降低可改善皮肤缺水状况。

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防晒隔离无阻吸收

长期在电脑前工作的 OL喜欢用隔离霜来防辐射，而且出门的时候都要涂防晒霜。有些人担心防晒霜会妨碍水补喷雾的吸收，其实水滴细小，补水力强，它的

敏感肌选用喷雾法

推荐敏感肌肤选择适合自己的，具有镇静、保湿和舒缓作用的喷雾，如温泉水喷雾，或含有天然玫瑰和甘菊成分的舒缓喷雾，因为温泉水和这些植物成分可

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亚洲人的皮肤偏黄，加上所谓的百遮百丑，所以很多女性都在尝试各种方法变白。洗脸要用淘米水和白醋混合吗？洗脸要不要淘米水和白醋？以下是从***角度介绍淘米水和白醋对洗脸的功效。

洗脸要不要淘米水和白醋

不要轻易尝试，尤其是敏感肌肤，容易出现不适情况。洗脸用淘米水和白醋是好的，但也没用。不要变白，不要受伤，有酸的白醋味，不好闻啊。此外，在洗脸的时候，一般都是先用洗面奶清洗脸部，也不需要早晚都用洗面奶，早上用水清洗，也不需要过度清洗皮肤。

以前也说过，淘米水加白醋洗脸不会变白。不能让你变白，不能用白醋，更不能用牙膏。因此，不要这个所谓的***。

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每个人对面膜都是很喜爱的，其实不仅仅是女的喜欢做面膜，男的朋友们也都很看重自己的容貌，所以说对面膜也很喜爱，不过人生不只有一种面膜，玻尿酸面膜就是其中之一，玻尿酸面膜有什么作用呢？

保湿面膜有什么作用

很多人对玻尿酸面膜了解不多，其实这种面膜是可以补水的，玻尿酸是透明酸质的一种，又叫糖醛酸，是高分子多糖体中的一种，因为葡萄醛酸-N-氨基葡萄糖可分为两个分子单位，在细胞间质内存在，当皮肤出现干燥的情况时，可以用玻尿酸面膜对皮肤进行强补水。

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此外，玻尿酸面膜还能起到去皱的作用，对于那些已经形成且很深的无法去除，但对于细小的却能很好的去除，如果是因为缺水造成的皮肤干燥造成的细纹，或者是因为面部松弛导致的刚刚形成的细纹，玻尿酸面膜就能迅速去除。

另有延缓衰老的功效，因为玻尿酸主要以胶状体存在于真皮层内，有利于皮肤张力和水分的维持，而且还能使皮肤体积增大，皮肤保持年轻状态，除了弹力纤维和胶原蛋白外，玻尿酸就是的，皮肤延缓衰老的效果得到了改善，同时使皮

保湿面膜有什么作用？这种面膜在生活中很常见，深受广大人群的喜爱，对我们的皮肤也会有很多益处，比如补水，去皱，延缓衰老的作用。