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润肤身体乳主要成份：

绿茶：含有绿茶成分的身体乳，其大的功效就是去除角质，补充身体所需的水分，因为绿茶中的茶多酚，具有、增强皮肤抵抗力、延缓衰老的作用。含绿茶成分的身体乳一般比较安全，皮肤很少有不良反应，能更好的补充身体在干燥空气中流失的水份，帮助肌肤回复紧致。此外，绿茶还具有、的作用，是肌肤恢复自我修复、保护功能的“佳良药”。

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牛奶：牛奶含有乳酸成分，富含和矿物质，能起到保湿、保湿作用。乳液蛋白成份又能美白肌肤，让在夏天晒伤、晒黑的肌肤回复柔嫩白嫩。所以选择含有牛奶成分的乳液，能保持皮肤的润泽感，抵抗皮肤干燥。

蜂蜜：蜂蜜的成份具有天然渗透性，极易被肌肤吸收，增强保湿能力，同时具有老的功效，另外还能清洁、。不刺激皮肤，对晒斑有的作用，还能锁住皮肤水分，令肌肤回复弹性。

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纤体乳涂敷3步

STEP1：固定臂内侧

上肢内是淋巴的所在位置，前先涂抹纤体膏，用左手捏住右臂内侧的赘肉，从下到上捏按五分钟。再次用左手掌握住右臂内侧由下向上推约10次，然后换手重复做，这组动作有助将多余的水份、脂肪带到淋巴排出。

STEP2：腹部松弛的胃

两手掌在小腹中央位左右两侧推拉，注意力度要均匀，全手掌的力度要均匀，大约2~3分钟就足够了。右脚紧贴腰侧，左手顺腰线推进，使水分和脂肪变软，从而随代谢排出，保持曲线，左右腰位各做2分钟。

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STEP3：臀部和腿部

先由臀部底部向上打圈至腰部。接着双手将大腿至臀部肌肉由下向上拨，如果肌肉结实的不妨大力一点，以感到深层肌肉都有郁动为准则。而且小脚则由脚踝从下而上小腿肌肉，再用圈小腿两侧；大腿方面则从膝盖开始，方法和小腿相同。

对女人来说，不能画上漂亮的妆容，穿上华贵的衣服，配上利落的发型，才能令人心旷神怡，更是从里到外散发出一种精致感，令人喜欢！因此，小仙女不要只注重表面，更要重视身体内部的每一寸肌肤，要把每一寸肌肤都做好，尤其是在秋季换季时，更要如此！面面鸡皮肤，不要再当一回事了，洗完i澡不要急着涂抹身体乳，做好这，肌肤水润弹滑！

1、不要涂抹太多！

一些女孩子会觉得身体乳的滋润保湿效果好，多涂一点，就跟不要钱一样往身上糊，但不知道皮肤也是这样，少量的涂抹会导致毛孔堵塞，所以不知道怎么做才好呢！

2、注意按i摩！

同一个体形奶，为什么效果不同？只因为有人没注意到小细节！洗浴后血液循环加快，随意涂抹身体乳只会让皮肤短暂地看起来光滑，但通过按i摩能让皮肤迅速吸收，时间长了，肌肤状态会变得特别好！

为什么要涂“身体乳”？

皮肤保养这个事情很多人的心里都是各种护肤品，但是事实上，我们不仅要保护脸部皮肤，还要保护i身体每一部分的皮肤。人体乳液是保体的护肤品，想要减缓身体皮肤的衰老速度，涂抹身体乳液是很重要的事。

不但如此，在冬天涂抹身体乳还能避免皮肤干裂，夏天还能拥有清爽的身体乳，避免皮肤被汗液腐蚀。人的汗液也有一定的腐蚀性，出汗后如果不及时擦干，就会导致皮肤被腐蚀。虽然我们用肉眼无法观察到轻微的腐蚀，但被损伤的皮肤和完整的皮肤，触感还是会有所不同。每个女生都希望自己拥有细嫩的皮肤，而身体乳则是女生们必备的护肤产品。

从我个人经验来看，皮肤并不那么友好，建议夏天的身体护理以清洁和改善肌肤问题为重点，尤其是日常生活习惯方面，洗澡不要过热，加重皮肤干燥。

洗浴时，选择温和的亲肤产品为首i选，而润肤乳只作为补充。

对手肘，臀部，膝盖，脚踝这些异常干燥的地方，可以每天涂抹身体乳。

假如夏天睡了就喜欢把温度打得很低的朋友，也可以每天洗i完澡后，薄薄的涂上一层，为空调缺少的水分，防止皮肤干燥。

另外，身体不会像脸一样，冒油，但会粘，会搓泥。

在这段时间里，尤其是防晒霜后，清洁比涂抹润肤乳重要哦

皮肤护理，不只是做加法，还要适当做减法。

涂抹身体乳毛孔的时候会出现毛周角化的发炎问题，只是皮肤本身的肤质，和身体乳没有关系，可以尝试使用专门解决类似问题的产品，比如使用浴i盐。

并不以为皮肤缺水，还拼命地往身上抹润肤乳。

另外，毛孔堵塞一般是因为油脂分泌过多，出现痘痘和闭口粉i刺等情况，出现这样的情况，就会出现在身体的背上，如果有类似情况的小仙，严重的要看皮肤医生，一般是口服罗红霉i素再配合维生素 E等综合治i疗，对背部的清洁也要格外重视。