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纤体乳涂敷3步

STEP1：固定臂内侧

上肢内是淋巴的所在位置，前先涂抹纤体膏，用左手捏住右臂内侧的赘肉，从下到上捏按五分钟。再次用左手掌握住右臂内侧由下向上推约10次，然后换手重复做，这组动作有助将多余的水份、脂肪带到淋巴排出。

STEP2：腹部松弛的胃

两手掌在小腹中央位左右两侧推拉，注意力度要均匀，全手掌的力度要均匀，大约2~3分钟就足够了。右脚紧贴腰侧，左手顺腰线推进，使水分和脂肪变软，从而随代谢排出，保持曲线，左右腰位各做2分钟。

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STEP3：臀部和腿部

先由臀部底部向上打圈至腰部。接着双手将大腿至臀部肌肉由下向上拨，如果肌肉结实的不妨大力一点，以感到深层肌肉都有郁动为准则。而且小脚则由脚踝从下而上小腿肌肉，再用圈小腿两侧；大腿方面则从膝盖开始，方法和小腿相同。

补水保湿

身体乳的功效zui为基础，主打滋润保湿，主要针对缺水的身体肌肤，这类身体乳通常含有大量滋润保湿成分，比如玻尿酸、大量植物多糖、大量甘油成分等，都能帮助提升和维持皮肤角质层含水量，对付身体肌肤脱皮起皮屑，甚至鸡皮肤蛇皮纹都非常有效。

适合人群：身体肌肤易干、缺水、易起皮屑，以及经常处于干燥环境的人。

可以在干燥的季节里，不仅脸上的水份流失严重，含水率太低的空气也不会放过大面积的皮肤，一旦洗刷过量，各种干裂肌、蛇皮纹，甚至鸡皮肤都会找上门来，用手一摸，干到起皮，就不用身体乳了！

但并非随便一款身体乳都能解决小仙女身体肌肤的各种问题，想要对抗干燥的季节，非得要有适当的对症身体乳液助不可。因此在干裂肌出现之前，找出小仙女的专属身体乳，对症护理，皮肤能掐出水哦。

根据身体乳功效选小仙女们的身体肌肤并非一成不变，在护理需求方面自然也不同，这种差异性的需求也衍生出不同功效的身体乳，大致有以下几种，小仙女对号入座。

乳胶结构

正如名称所示，其质地是乳液状的，相对于膏霜质地，它的流动性更强，在涂抹时也容易延展，吸收，用后，身体肌肤很是润泽，没有粘腻感，是不会沾到衣服上的，而且是不会沾到衣服上的，是相当舒适的。

但是也正是乳液质地这种轻薄的特性，它的配方中的水分比较多，含油比较少，瞬间补水润泽肌肤的能力比较强，但是持久锁水的能力比较弱，所以不太适合于保水力差，极度缺水的身体肌肤。

适合人群：适合身体皮肤轻微干燥缺水，吸收力差，喜欢清爽护肤体验的人群。

凝胶质地

其质地清新爽口，是这三种质地中清爽的一种，水油含量比较均衡，流动性虽然没有乳液状的强，但是它是很好的延展性，甚至可以让皮肤吸收到更多的水分。

爽爽的啫喱质地，自然而然，它所含的油脂是三种中少的，能立即润泽补水的能力，但是持久锁水的能力也是三种中弱的，所以对于经常处于干燥环境和锁水力差的皮肤来说，不太合适。

适合人群：适合喜欢清爽护肤体验的人，晒晒太阳后、热热季节或地区人群使用。

根据身体乳的香味选择现在的小仙女是比较注重生活质量的，在选择身体乳的时候，除了它们的功效，不同质地的使用感，涂抹全身之后会不会影响自己的呼吸，也是受到女性的关注。当然，不同口味的小仙女所喜欢的香型也不一样。