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希望它变成白色的？怎么会变成白色呢？大概这就是所有女人想知道的吧。不要着急，今天就给你讲讲变白的方法，养成好习惯可以“

遮阳为先

不管是阴天还是晴天，都要防止 UVB和 UVA对皮肤的伤害，这已经成为你的一种习惯。当阳光强烈时应尽量避免出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和老化的有力。切记每两到三个小时就要补擦一次

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维ta命重要

维ta命 A、 C、 E等，既可调节人体机能，提高力，又可改善皮肤组织，抑制色素沉着。平常多吃富含的水果和蔬菜，如西红柿，山楂，橙子，卷心菜等，不仅可以让皮肤白皙。

给皮肤an摩充电

皮层中的微血管分为深部和浅部两部分，深部的血管起调节体温的作用，浅部的血管提供皮下营养物质。对给皮肤提供氧气，增强其活力，有神奇的功效，适度的磨擦能促进血液循环，加快皮肤供血。

皮肤干、起皮，自己看着都难受吗？事实上，不止冬天需要让皮肤喝水，在夏季炎炎的季节，皮肤更需要补充水分，不然的话，皮肤会很干燥，很难看，瞬间就变成女神。所以，怎样才能让干渴的皮肤迅速摆脱这种困

早晨起床后皮肤水分补充的关键

早晨因为皮肤非常干燥，需要及时给皮肤补水和滋润，才能缓解皮肤干燥的状况。所以，首先要对肌肤做好清洁工作，确保肌肤清爽洁净，有利于保湿护肤产品的吸收。接下来是更重要的一步——给皮肤注入水。的办法就是用保湿乳液擦拭肌肤，能为肌肤形

离开计算机肌

大家 officelady需要注意的是经常面对电脑会很容易让自己的皮肤变成电脑肌肉。由于电脑辐射和灰尘对皮肤造成的直接、影响就是缺水、毛孔堵塞等，很容易对皮肤造成严重影响。因此，需要各位白领们在使用电脑过程中多花点时间，做些简单的有保湿作用的面膜或爽肤

饮食使皮肤水润

饮食上的补充当然也可以成为解渴的重要途径之一，也许只有内外兼修才能真正拥有好肌肤。平时，各位美眉可以多吃些水果，补充充足的，也能起到美白功效。不管是工作还是生活，推荐以和花草茶为主，因为很多花草茶都有美容润肤的功效。

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润肤水后用精华液

部分女性会在洁面后立即使用精华液，觉得此时肌肤不受阻碍更有利于消化吸收营养成分。其实洁面后马上用精华液会让皮肤无法消化吸收。所以洁面后应先抹上保湿水，再去精华液。滋润水使精华液的营养成分更加充足，能迅速渗透到肌肤深层，使肌肤柔软有弹性变得越来越好。

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不可在眼内使用精华液

与人体其他皮肤相比，眼部皮肤更轻薄、更敏感，所以不能使用精华液涂抹眼部肌肤。眼周皮肤的轮廊构造与面部不同，如果把精华液擦在眼周皮肤上，会使眼周皮肤无法消化吸收，进而产生脂肪粒等。建议还是使用的眼精华，眼霜，来维持和保养眼部肌肤。

误用精华液

大白日不宜使用美白精华液，因为大白日使用一般都含有维他i命 C及其某些对光有敏感作用的成分，这类成分受阳光照射时会与太阳发生化学反应，导致大白日使用美白精华液变黄。夜间是皮肤基础代谢好的时间，所以夜间使用美白精华液的实际效果更好。

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与女性朋友相比，男性朋友毛孔较大，皮脂分泌较多，因此更需要皮肤护理，但多数男性比较粗心，对这方面自己也了解不多，今天就给大家简单介绍几种方法，男性可以选择适合自己的进行护肤。

的是去油污，男性朋友可以选择一些专门的泡沫型洗面奶，每天好用磨砂膏，一周使用2-3次，深层清洁面膜。

有21位男士因为经常饮酒或吃一些刺激性食物，这样会使皮肤变得粗糙老化，大家要及时纠正这些不良习惯要多吃一些新鲜蔬果，也要多喝水，这样才能从体内给皮肤补水。

有些男士懒得去买的洗面奶就是用香皂洗脸，经常使用香皂的话会危害皮肤的酸碱度，如果皮肤感觉干燥，则会分泌大量的油纸，结果使皮肤出油更严重。

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一些年轻男士朋友发现自己脸上有痘痘，自己忍不住用手挤，这样会导致越来越严重，而且很难恢复正常，所以大家在平时洗脸时一定要用磨砂膏。

提防晒很多人认为这是女人的事，其实男性朋友也需要做好防晒工作，要防晒不仅等于怕晒黑，而且还能有效保护皮肤健康。

上面是我们给大家介绍的男性朋友保养皮肤的方法，很多男性朋友的皮肤都出了问题，但由于自己比较粗心或工作忙，所以也没做好护肤工作，结果使自己的形象大打折扣，其实男性完全可以利用每天空闲时间参照以上几种方法来保养自己的皮肤，这样一段时间后，他们的皮肤才能得到明显的改善。