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按皮肤颜色和对阳光的反应，皮肤可分为Ⅰ-Ⅶ类。中国人的皮肤类型以Ⅳ型居多，少数为Ⅲ型和Ⅴ型，周华说。Ⅱ型皮肤易晒黑，不易被晒伤。周华建议Ⅳ型皮肤人群选择防晒护肤品， SPF值为6—8。

当前国内外普遍存在着片面追求高 SPF的倾向，理由是当消费者未按使用要求足量涂抹、出汗或浸泡在水里时，高 SPF防晒化妆品仍可起到较好的防护作用，而低 SPF则无能为力。

但是，高 SPF防晒化妆品对皮肤刺激大，价格昂贵。在地面上，紫外线 A (UVA)比 UVB (UVA)强度高30倍以上，而许多防晒化妆品只对 UVB起保护作用，使用防晒化妆品后，人们在室外停留的时间更长，结果就是 VBA的照射比平时更多。近的研究表明 UVA也会对皮肤造成伤害。

因此，选择既防 UVB又防 UVA的广谱防晒化妆品，比如选择防晒效果较好的防晒妆品，一定要广谱。一般而言，选择SPF15—25、 UVB/UVA的护肤品所占的比例不少于2.5就可以了。

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ri光浴保湿很重要

晒太阳后，不要使用美白产品，要注意保湿。由于皮肤在晒过之后会缺水，缺水后皮肤会变得很脆弱，而且许多美白成分都有一定的刺激作用，所以想要达到好的美白效果，首先要修复皮肤屏障。滋润时要注意产品是否会致敏，可选择含透明质酸等较温和成分的护肤品，每天备些矿泉水喷雾也可随时缓解皮肤晒后缺水的状况，喷完后涂上一些乳液，以免皮肤水分过多蒸发。

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如何辨别面膜的好坏

现在很多面膜贴有三层，中间一层是面膜，另一层是珠光膜和一层半透明纸薄膜。

使用时，取下厚厚的珠光薄膜，将湿润的一面(非透明纸薄膜)贴在脸部，然后再取下半透明纸薄膜，确保面膜正面贴得稳而牢

如果只是一张面膜，在包装里面往往是折起来的，折起来的内侧是正面的。由于此面的吸附精华往往比较多。

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面膜里的塑料有什么用？

这些年来，面膜纸的质地逐渐发生了变化，以前使用的是无纺布面膜纸，蚕丝面膜纸，真丝面膜纸，蕾丝面膜纸。越透明的面膜纸，越薄的面膜。贴合程度也越做越好，然后问题来了，把一张如此柔软易撕的纸片放在面膜袋里很容易揉成一团，

这种塑胶纸，可使柔软的面膜整理整齐，方便摊开使用，也在一定程度上让精华液分布更均匀。因此一张小小的塑料纸对于面膜的作用是非常重要的

塑料纸巾会沾上不少精华液，建议大家在丢掉塑料纸巾之前，先用手擦拭一下脖子，一定精华液也不会浪费。

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现在是以貌取人的时代，为什么我们会如此钟情呢？自然而然地与他们英俊出众的高颜值密不可分。不难发现，在现实生活中，那些衣着得体、衣着整洁的男人，往往更能赢得别人的好感，这也正符合了中国的一句俗语“人活一张脸”。

男性患者的日常护理

谈到男性面部保养之道，面部清洁工作是***的。随着生活环境的不断恶化，建议每天至少洗两次脸，早晚各一次。

此外，对于选择洗面奶，也是十分讲究的。首先，男士们要根据自己的肤质选择适合自己的洗面奶；其次，不同的季节，空气湿度也不同，脸部肌肤的感觉也会有差异，所以，洗面奶的选择也应因时制宜。

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男人也同样需要面膜的呵护

很多人认为，男人做面膜的话感觉很娘，或者男人的肤糙肉厚一点，更具男性魅力，这种想法已经 OUT了！

为了有效地保养面部肌肤，面膜的制作是非常重要的一环。面膜的好处有很多，做面膜能促进面部肌肤的血液循环，帮助深层清洁肌肤，这对因工作需要而经常化妆的男性尤为重要。此外，面膜对风吹日晒的面部肌肤也有补水，滋润，保湿的功效。