温泉通常都与名山在一起，在胶东地区也不例外，昆嵛山、艾山、磁山都是例子。其中，地处昆嵛山北麓的烟台市牟平区龙泉镇，就是一个以温泉而出名的地方，相信不少朋友应该都有所耳闻，那就是崑龙温泉旅游度假村。

泡温泉步骤

先暖后热，温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

崑龙温泉度假区是由山东安德利集团开发的全新主题生态养生温泉项目。项目计划总投资20亿元，总规划占地面积773亩，含有室内外温泉沐浴，室内SPA养生馆、酒店、客房、生态餐饮、水上娱乐等，是国家4A等级旅游景区，日接待能力超过4000人。

泡温泉贵在长期坚持，仅靠节假日凭兴趣泡一两次温泉达到养生或美容的目的是不现实的，一定要长期坚持才能有效果。

崑龙温泉整体建筑以现代中式建筑风格为主，结合中式皇家园林和江南园林风格，搭配绿化、景观、亭台楼阁与周边自然环境相结合，为客人营造出自然舒适、轻松休闲又富有人文养生意境的园林空间氛围。

泡温泉要掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为15至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就在池边少做歇息，做做舒展运动，再喝一些水补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

崑龙温泉养生时辰汤

沐时辰养生汤，感受“顺天时而为、接地气而活”的老庄之道，感悟“万年太久，只争朝夕”的时光珍贵，现有平胃汤/痰湿体质（痰湿-肥胖），防风通圣汤/平和体质（平和-健康），玉屏风散汤/气虚体质（气虚-疲乏），泻肝汤/热体质（湿热-长痘）。

泡温泉注意事项:

血压心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。