美容师手操是锻炼美容者手的柔韧性和力度，确保手上到客人面部不会僵硬，同时按压有度，不会给客人带来不适，在达到这样的效果之前，光死记硬背手法是不够的，还需要不断的手操练习。

手操1、放松手指：用左手的食指、拇指，按揉右手的每一根手指，每一个指头揉5-8秒，同时保持呼吸平稳。然后用右手反过来揉捏左手的每一根手指;

手操2、让手腕更加灵活：双手十个指头交叉，然后分别顺时针转20圈，再逆时针转20圈;

手操3、加速手部血液循环：双手合掌，搓手，前后搓到发热为止;

手操4、锻炼灵敏度：双手放在胸前，掌心朝下，将每根手指伸出，轻轻敲打桌面，像弹钢琴一样;

手操5、锻炼力量：站起来，挺胸收腹，双脚并拢。假想双手分别握着一个“小球”，用手指的力量把“球”抛出去，注意不要用手臂，要靠手指的力量。

手操6、锻炼腕屈肌：根据自己的力量，准备两个水瓶(有重量)，从下向上的抬起，再从上往下慢慢放;

手操7、锻炼手腕灵活：站起来，挺胸收腹，双脚并拢。将双手抬到与肩平衡，手腕由上向下做“压腕”的运动;

美容操作者在给客人做面部、身体护理的时候，手部的灵活度，力度，都十分重要，每天坚持练一下以上的手部练习操，才能更好更快的学习美容手法哦。

一入深似海，我们费尽心血解决了痘痘，却留下了各种各样的印记，其实痘印是身体对组织损伤产生的一种修复反应，当痘痘处的损伤深及或有大面积的表皮缺损，该部位的表皮就不能再生，将由纤维细胞、胶原以及的血管取代，就出现了痘印。

痘印分类

①红色痘印：痘痘发炎的时候，在细菌刺激和的皮脂腺的压迫下，扩张出现发红，痘痘消退后，扩张的血管却不会跟着收缩，因为在脸上留下红色痘印。

②黑色痘印：后色素沉着，外观上呈暗沉的棕褐色，引起表皮细胞损伤，释放黑色素，进入的黑色素被吞噬细胞吞噬后滞留在内，因而导致皮肤局部颜色加深

③微小痘坑：痘印存在的地方往往皮肤有点菲薄，其实就是有些微小的痘坑相随在那个地方，去除痘印就不仅仅是消除颜色这么简单了，同时解决掉那些浅浅的、微小的痘痘

解决策略

1、红色痘印是一种扩张反应，使用美白产品基本上没有任何效果。可以选择舒缓抑制红血丝成分：比如提取物，洋甘菊提取物，红醇，七树叶提取物，三七提取物，黄酮，烟酰胺等等

2、黑色痘印，可以选择一些美白精华，比如左旋维C，比如高浓度的左旋维C，用一次可以在皮肤内短暂存储4天之久，和美白效果都比较好

过敏，其实是一种人体的异常。过敏原刺激过敏体质人群，让身体产生过度的应激反应，导致过敏症状的产生。症状多呈现两种表现形式：一种是感知症状，比如我们说的刺痒、紧绷；一种是外显症状，比如泛红，脱屑，等。当然更严重的是两种症状都有。

　　春季的原因

　　过敏源。气候转换，，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放。由于细胞分裂较快，同时较常接触外界刺激，所以过敏多发位置多与身体黏膜组织有关，比如眼睛、呼吸道、皮肤等。

　　季节交替。春季气温回暖，但肌肤表层还处在抵御寒冷的状态，皮肤腺的分泌功能尚低，温暖的天气使人体趋于旺盛，导致肌肤排泄赶不上分泌速度，的症状就会出现。

　　生活方式。如果你是敏感体质，在春天就要特别注意保湿，否则敏感的肌肤很容易出现干燥、脱皮甚至过敏的现象。而你如果平时是渴了才喝水，每天洗澡、喜欢用碱性肥皂，或喜欢荤食的肉食动物，也要小心肌肤因为缺水而过敏。

　　那么春天怎么才能预防呢？总不能面对着大好春光，天天窝在家里吧？万一真的不小心了，又该怎么办？

　　远离过敏源。

　　春季里常见的过敏源是花粉和柳絮，它们随风飘荡。每天上午10点至下午4点，空气中的花粉浓度处于一天的峰值，所以，易感人群如要外出赏花，建议在清晨、傍晚或者雨后。赏花的时候，也不要静距离的拍照。

　　做好清洁及保养。

　　春季保健，要注意外出归来及时洗手洗脸，洗澡建议淋浴。床单被褥要勤洗勤换。日常勤喝水，使用温和的保湿类的外用化妆品或保养品。

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