人人都想拥有一个晶莹剔透的肌肤，但却总是求而不得，根本的原因就在于大家忽略了一些日常美容护理的技巧。

湿度太高或太低

对面部皮肤都会有很大的伤害,日久会使皮下细小血管受到伤害,而使皮肤呈红色,持久不退,因此应避免使用过冷或过热的水洗脸。

保持睡眠充足

保持充足的睡眠和愉快的心境,维持消化系统的正常功能.不可盲从他人的皮肤保养方式.一定要采用适合自己皮肤性质的保养方法。

尽量多呼吸新鲜空气

并作适量运动,这样一来会加速血液循环,使脸色看起来光洁红润。

皮肤注重保养

皮肤会不断地随年龄、气候、健康而改变，应每隔一段时间就要检查测验一次，及时调整保养品。

颈部和脸部

颈部和脸部同时重要，所以千万不可遗忘颈部的肌肤护理。

化妆和保养的时候

化妆和保养时，所有动作都要从下到上的方向操作，反之，会将脸部肌肉拉松。

洗脸或沐浴产品选择

不要因喜欢其香味而随便采用，避免使用酒精、香精、带刺激的化妆品，选择适合肌肤性质的产品才是明智之举。

不要随便摩擦

不要随便摩擦、推拉脸部，脸上的肌肉很容易因伸张而下垂或松弛，在化妆和保养时一定要轻柔地擦抹、推按。

注意呵护脸部

能让脸部直接与风沙、灰尘、热气接触，尽量减少被紫外线直接照射，每日早晚要擦上保养品加以滋润。

每日需要补6-8杯开水

吃各种水绿色蔬菜和牛奶，服用维生素A、维生素C、维生素E对很有帮助，但必须在医师的指导下服用，以免过量损害身体健康，甜、油、辣的食物尽量少吃。

分为黑头和白头。白头又称为封闭性，可经由脏污空气，被氧化转化为黑头。不管是什么，都需要外力来消除。

温和去角质

不是痘痘，只是由油脂和角质堆积的毛孔，因此使用温和的去角质，通过去除老化角质，打通毛孔，使得油脂能够正常的排出。这是比较简单有效的方法，但这种方法对浅层的效果明显，比较深层粉的的话，可以通过美容手法挤出来。

深层清洁加果

具有吸附油脂、深层清洁的面膜，可以清洁毛孔，使得毛孔干净、通透，易扫光。如深海矿物泥、天然黏土，都有清洁的效果，可让表层的浮出表面，通过洗面将之去除，并缩小毛孔。

撕剥面膜加把劲

撕剥面膜的使用要根据自己的肤质状况来定，如果肌肤有老化现象、敏感性肌肤建议不要使用。另外，就算皮肤的状况比较好，撕剥面膜也不可频繁使用。撕拉面膜可将表层的污物、等撕下来，但表皮也会跟着脱落，因此只适合油性、混合性肌肤使用。

预防生长

想要***烦恼，一定要学会处理、改善、维护自己的角质。角化的毛孔易被油脂堵塞，撑大毛孔，毛孔，产生痘痘、问题。

当肌肤较为干燥时，角质纹理变的粗糙，新陈谢变慢，造成老化角质不能脱落，因此要加强保湿，定期去角质，加强角质的抵抗力，软化角质，改善皮脂。

当肌肤较为油腻时，毛孔易变的粗大，油污易堵塞，这时要注意坚持使用清洁面膜，每周1－2次，1周1次去角质，也要注意保湿控油，平衡油脂，减少油脂分泌。如水杨酸、杜鹃花酸、壬二酸、果酸都有清理油脂、加强老化角质剥落的速度。

一白遮三丑，指的就是一个人肤白如雪的话，就可以把脸部其他的确定都遮盖了。对于爱美的人来说，美白和一样，是她们一直苦苦追求的东西。在生活中，有很多人都在为防晒美白发愁。明明自己已经做好了防晒措施，为什么皮肤后还是被晒伤了，更严重者脸上脸上甚至还长出了晒斑。原因是什么呢？

1、预防晒斑首先要避免长时间在阳光下曝晒，出门定要做好防晒措施，如出门前30分钟涂擦防晒霜、出门佩带遮阳伞、太阳镜、遮阳帽等防晒工具。

2、在晒后，及时修复皮肤，为肌肤补水，使它的新陈代谢能正常进行，预防晒斑的生成。

3、避免吃色素含量高的食物以及饮料，如酱油、咖啡等。

4、多吃富含维生素的食物，不仅能抑制黑色素生成，预防晒斑，还能淡化生成的晒斑。

5、保持心情舒畅，避免出现不良情绪，以免加快晒斑的形成。

6、避免熬夜，保持充足的睡眠。

7、适当运动，可以促进体内新陈代谢，使体内堵塞及时排出。