秋冬季节很多人都开始着重对肌肤进行补水保湿，但是仅仅关注护肤品的使用就可以了吗？这显然是片面的。如果想要你的肌肤在秋冬干燥季节也能水嫩透亮，你还需要做到以下“5戒”。

1、戒用含酒精化妆品：如爽肤水或收敛剂。因为酒精容易挥发皮肤的水分和油分，宜改用含水性的爽肤水。

2、戒用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。

3、戒用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤更加干燥和。

4、戒室内温度过高：室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失。

5、戒浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体，在寒凉的天气洗澡，当离开温水，大家都会赶快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮肤干燥和，应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。

鱼尾纹既然已经出现了，那么快的去除方法当然就是在脸上动刀动***了，激光、注射、手术去除都是经常用到的方法。更大的优势就是去除速度十分快，每个人可以根据自己的条件去选择快速去除的方法。

鱼尾纹一旦出现，想要从根本上去除应该恢复细胞的吸氧、能力，可以服用剂，比如虾青素、茄红素等，这些营养物质在性、等方面都有一定的效果 。要去除鱼尾纹在日常的饮食也同样应该注意，因为有弹力的纤维是皮肤组织的主要构成部分，如果弹力纤维流失，那么皮肤不再有弹性，自然而然就产生了。所以我们可以吃些含有硫酸素的食物，因为这种物质是弹性纤维的重要组成部分。

鸡皮及鸡的是含有这种营养物质的，所以可以煲鸡汤喝一喝。皮肤喜欢的营养成分还有维生素B、糖和蛋白质，因为啤酒中就拥有这些物质，所以适当喝点啤酒也是有利于改善皮肤去除鱼尾纹的。

选择一款适合自己的眼霜也是很有必要的，要选择含有维生素E、由天然植物精华萃取而成的眼霜，另外也可以自制眼膜，如蛋黄蜂蜜橄榄油，润肤防皱，每周做个一两次，一次10分钟就行，当然生活中还有很多可食用的食材都是可以做面膜的，大家可以适当用起来。久而久之，鱼尾纹都会渐渐去除的。

其实，我们没必要等到鱼尾纹出现了再去改善去除，我们完全可以预防延缓鱼尾纹的发生，从我们的生活习惯做起是非常重要的，大家可以从这几个方面入手。

首先，不要熬夜，要有良好的睡眠，睡眠不好，不仅影响了皮肤甚至影响人的寿命。其次，不抽烟，不酗酒，营养一定要均衡，不挑食。然后，多运动，保持好心情。

黑头是每个女孩子的烦恼，总有一段周期黑头的增长率异常高，这个时候就需要去美容院做面部的护理。

①不要用手指挤抠黑头

用手指挤黑头不仅会给毛孔带来更多的污垢和细菌而且还会伤害到柔嫩的皮肤组织，尽量不要用手摸脸

②不要随意使用黑头工具

很多美容用品店一些去黑头工具，这些工具可能会一时解决你的问题但是往往这些工具会伤害皮肤，使毛孔加大，黑头变本加厉

③不要使用强力研磨性的去角质产品

如果你的皮肤敏感，过于尖锐的去角质产品会刺激皮肤，师黑头更严重，使用去角质产品时如果感到疼痛，请立即停用

④每天洗脸两次

黑头从根本上是由于皮肤不干净引起的，所以清洁皮肤是关键，每天早晚各洗脸一次，洗脸后记得保湿

⑤勤换洗枕头套

睡觉时大量的死皮和皮肤分泌的油脂会沾染在枕头套上

⑥不要用手随便摸脸

手上经常有大量的细菌和污垢，用手摸脸会将这些细菌和污垢传播到脸上。在电脑前上网时，不要养成用手托脸的习惯

⑦尝试蛋清面膜

蛋清有助于收缩毛孔，吸出堆积在内的灰尘，让皮肤恢复光滑清洁，取两个鸡蛋的蛋清，用适量在脸上铺薄薄的一层，等两分钟，让蛋清在脸上自然干，然后将剩下的蛋清再在脸上铺一层，大约10-15分钟后蛋清面膜会干，或者你感到皮肤紧致时，用温水将脸冲干净

⑧用燕麦和酸奶清洁

将酸奶中的乳酸和燕麦的镇静特性混合后可以形成一种阻挡黑头的配方。用3汤勺的酸奶和2汤勺的燕麦以及几滴柠檬汁和橄榄油混合在一起后，涂抹在脸上有黑头的部位，大约十分钟后冲洗干净

⑨用柠檬和盐去角质

柠檬的清洁功效和盐的摩擦功能齐下可以有效去除埋藏在毛孔里的污垢，将适量柠檬汁和1汤勺酸奶，1汤勺盐以及一点点蜂蜜混合。用混合物摩擦黑头部位大约2-3分钟，然后用温水洗干净

以前皇宫里都用盐来清洁牙齿，令牙齿更洁白……”次看这则牙膏广告时，我非常惊讶，查资料了解到，中的氟能起到杀菌、防止蛀牙的作用，每天早、中、晚以淡盐水漱口，对除有。易出脚汗且异味较大者，常用盐水洗双脚可除臭。后来又陆续接触到各种美容健肤的盐方，有助于清除毛孔中积聚的油脂、露在鼻尖的黑头及皮肤表面的角质和污垢，妙哉！我对的热爱更是一发不可收拾。

　　嫩肤美白

　　杏仁粉150克，盐面1茶匙，加水调成糊，每周两次，敷于面部。

　　提神美目

　　150克，干菊花50克，生姜150克，捣碎，放锅内炒热，待温时用布袋包好，敷于面部或固定于后颈部。

　　治

　　1茶匙，白醋半茶匙，开水半杯，溶化后用棉花蘸之洗面，每天一次。可清除面部油脂，防止发炎。

　　防治脱发

　　用浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，15~20天为一疗程，可防治头发脱落。

　　美容

　　早晚洗脸后，把一匙细盐放在手心，加水二三滴，仔细将盐和水搅拌。用指尖沾着盐水，从额部和颊部自上而下涂抹，边涂边作环形，每处3～5次。待脸上的盐水干透呈状时，以温水洗去，涂上营养液或营养乳等。坚持使用，面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感。

　　洗浴时可应用的沐。若用细盐，油性皮肤者取细盐一撮加适量水即可，干性皮扶则可以一匙水溶性或弱油性霜，加半匙和适量的水。按两手肘，大、小腿，再胸、腹、背部的顺序，将盐水涂抹全身，每个部位4～5次。待盐水干后，躺在温水里浸泡几分钟，毛孔中的污垢就被清除掉了。