我们生活中有些人是油性皮肤和油性头发，经常感觉头发脏兮兮的，特别难受，怎么才能尽可能的防治油性批复和头发，下面聊城美发培训学校小编我简单介绍一下自己总结的方法。

方法/步骤

首先要选择适合自己的洗漱用品，很多洗头膏、香皂、洗面奶具有控油功能，所以你购买的时候一定要注意，选择适合自己的。

第二就是多洗脸和洗头，尤其是天热的时候更要经常洗漱，洗碗后没有油腻的控制会感觉很清爽。

改善自己的饮食，尽量减少吃油腻食品。

是帮助油脂消化的主要，所以我们要少饮酒、少抽烟、注意饮食平衡、保持心情愉快，加强功能。

多锻炼身体，让自己又一个健康的体魄，各种身体机能才会平衡。

发受损常见的原因就是过度的烫、染、漂发造成的，受损后的头发一定要及时护理，否则会更加严重，下面聊城美发学校小编就教大家用酸奶怎么护发，自制护发素让受损发质新生!

　　头发受损是多种原因造成的，有剪刀、削刀的不正确使用造成的损伤，电热美发器具造成的损伤，紫外线造成的损伤。大部分人都是因为过度烫、染、漂发以及错误操作对头发造成的损伤。

　　头发一旦受损就要及时护理，下面就教大家分享护发妙招!酸奶护发素做法首先用原味酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混合调成糊状即可。

　　用法：

　　用洗发水洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，柔柔地头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，只要坚持一周2次，受损的秀发会有新生的感觉。

　　秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常的柔顺。但务必要用温水冲干净，不然酸奶那股怪怪的味道会悄悄飘散，很难闻。

头屑多、头皮是年轻中常见的症状，变化、天气干燥等因素是主要原因，相对严重的则可能存在真菌、脂溢性皮炎等病理性因素。

冬季，往往会使肤干燥，易生死皮，加之运动量、清洗量的减少和饮食热量的增加，头屑多、头皮成了困扰学多人的常见症状。

1、注意洗头的频率和方法

由于气温较低，一些的洗澡、洗头频率也会降低。若有头屑头痒等症状，一定要勤洗头，并注意尽量用温水洗，且注意不要用碱性太强的洗发水。因为用碱性洗发水虽然当时洗得很干净，但实际上更容易造成皮肤角质化使头屑增多。

2、注意饮食习惯的调节

初春乍暖还寒，不少喜欢吃一些高热量食物，或者诸如火锅、炸鸡等辛辣、油腻的菜品。虽然增强营养确实符合饮食规律，但若有头屑头痒症状则须注意，要尽量减少辛辣、油腻的食物，并多吃蔬菜，少吃羊肉、海鲜等易上火的食物，降低油脂分泌旺盛程度。

如果头发很长，要剪掉很多，那就先剪发，否则先染发，那些大部分要剪掉的也就白白染了，没必要，既麻烦又浪费染发剂。如果头发不是很长，只是稍微地剪掉一点点，那就先染发，然后剪一点点，修整一下，更漂亮些。

1、方便造型

其实去理发店理发，先让你洗头，的一个原因，就是半干的头发做出来的发型效果会更好。当然，如果你早上刚洗了头，下午去剪头发，如果只是想简单的做一个发型，发型师也会先把你的头发打湿后再修剪。

2、赚洗头发的费用

我们也应该都知道，如果你单纯的去理发店洗个头，费用也是不低的，所以说光剪头发，和洗完头在剪头发的价格可能也是不一样的，一般来说理发店会默认你先帮你洗头，这样就能从中赚取一块洗头发的费用。所以说你去理发店理发时，如果理发师没有给你洗头，你完全有理由让理发师少收你一部分的费用。

3、头发容易扎到发型师的手

当我们头发比较干燥时，发质一般也都会比较硬，所以可能会扎到发型师的手。下来，发型师需要接待很多客人，如果总是被扎手的话，可能会影响发型师的工作，所以说理发前先洗头是很有必要的。

4、不伤剪刀

对于发型师来说，剪刀就是他们每天必用的，所以说有一些理发师的剪刀是非常珍贵的。如果你理发之前不先洗洗头，尤其是一些发硬比较硬的人，不洗头就剪头发，很可能会影响到剪刀的刀口角度，时间一长很可能会导致剪刀变钝。其实内行的人都知道，理发师的剪刀价格是不便宜的。