人人都想拥有一个晶莹剔透的肌肤，但却总是求而不得，根本的原因就在于大家忽略了一些日常美容护理的技巧。

湿度太高或太低

对面部皮肤都会有很大的伤害,日久会使皮下细小血管受到伤害,而使皮肤呈红色,持久不退,因此应避免使用过冷或过热的水洗脸。

保持睡眠充足

保持充足的睡眠和愉快的心境,维持消化系统的正常功能.不可盲从他人的皮肤保养方式.一定要采用适合自己皮肤性质的保养方法。

尽量多呼吸新鲜空气

并作适量运动,这样一来会加速血液循环,使脸色看起来光洁红润。

皮肤注重保养

皮肤会不断地随年龄、气候、健康而改变，应每隔一段时间就要检查测验一次，及时调整保养品。

颈部和脸部

颈部和脸部同时重要，所以千万不可遗忘颈部的肌肤护理。

化妆和保养的时候

化妆和保养时，所有动作都要从下到上的方向操作，反之，会将脸部肌肉拉松。

洗脸或沐浴产品选择

不要因喜欢其香味而随便采用，避免使用酒精、香精、带刺激的化妆品，选择适合肌肤性质的产品才是明智之举。

不要随便摩擦

不要随便摩擦、推拉脸部，脸上的肌肉很容易因伸张而下垂或松弛，在化妆和保养时一定要轻柔地擦抹、推按。

注意呵护脸部

能让脸部直接与风沙、灰尘、热气接触，尽量减少被紫外线直接照射，每日早晚要擦上保养品加以滋润。

每日需要补6-8杯开水

吃各种水绿色蔬菜和牛奶，服用维生素A、维生素C、维生素E对很有帮助，但必须在医师的指导下服用，以免过量损害身体健康，甜、油、辣的食物尽量少吃。

面部的，就是由内而外的解决之道。人身上的十四条经络，八条都经过脸。五脏六腑在脸上也都有对应的反射区，所以，哪怕是不合经络走向随便，都能在无意中起到疏通脸上经络，消除淤堵的作用。

即便是普通的，你至少也能收获这些好处：

1、帮助皮肤吸收养分，促进血液循环，血液可将氧分带至细胞，使细胞成长，并且将废物及二氧化碳带出体外，让皮肤保持干净。

2、养活皮下组织的脂肪细胞，使肌肤结实。

3、过程中，局部体温升高，毛孔打开，皮脂和汗水的分泌、排泄加快，如此将污垢及其他不洁物质清除，使毛孔舒畅，让皮肤更干净、健康。

4、可以使皮肤更柔软、滑顺，缓和皮肤老化之速度。

5、有助于消耗组织内过多的液体，因而减低皮肤发生膨胀及下陷的情形。

6、可以改善皮肤之外观，均衡皮脂的分泌，有助于维持细胞的适当水分，而适当的水分则可以改善肤质，使皮肤更滋润，更年轻。

7、肌肉纤维得以更加健全，更好地吸收营养。

8、能使神经得到安抚和休息，使人充满活力，恢复信心。

9、可以使紧张的肌肉松弛，减轻肌肉的疼痛。

10、可以使表面坏死的细胞及残留物松散、容易清除，使肌肤更健康。

珍珠粉是女性经常用作护肤美容的,能够解决肌肤问题,比如去除痘痘,对皮肤的衰老有延缓作用,还有祛斑等。珍珠粉不但可以外敷也可内用,外敷则对保养皮肤较好。内用可以调养身体,那么，你知道如何用珍珠粉祛斑吗?珍珠粉祛斑面膜又是怎么制作的呢?

直接敷用珍珠粉

将珍珠粉加入水后直接作为面膜敷用，水和珍珠粉都不宜太多，要保持适合的比例，敷之前将脸洗净，敷的时间保持在15分钟左右，时间到了之后用清水洗掉就可以了。这种方法虽然很简单，但效果也是很好的，能够淡化斑痕，也能滋润皮肤，但是不推荐皮肤特别干的女性使用，因为珍珠粉本身比较干燥，干性皮肤使用可能会使皮肤更干。

兼顾美白的女性可同时使用牛奶

将面部皮肤洗净擦干，在适量珍珠粉中加入一定比例的牛奶，然后在整个面部涂抹均匀，斑痕较重的地方可以多涂一些，敷后15分钟用清水洗干净就好了。这种敷用方法在祛斑的同时更能起到非常好的美白效果，而且牛奶能缓解珍珠粉的干燥，几乎适合于各种皮肤的女性。

用的敷用方式

取适量番茄汁和蜂蜜然后加入珍珠粉，将混合液体调成膏，洗净面部后涂抹，20分钟后用清水洗净。这种敷法可以弥补珍珠粉中营养的单调，番茄中的维生素C和蜂蜜中的营养成分都能增强皮肤的能力，在祛斑的同时能紧致皮肤，，还能美白，也是一种不错的方式。

　洗脸是我们每天做的在正常不过的事情了，许多MM自认为自己的脸已经洗的非常干净了，其实有时候并不像你想象的那么干净哦！那么如何让我们洗的更干净哪？不妨在洗脸水中加一点白醋即能起到杀菌软化角质，还有美白的作用哦！

　　现在就让我们一起分享一下用白醋洗脸的体验吧：

　　1、首先洗净面部，在准备一盆温水加入2-3勺白醋搅匀后洗脸，让加了白醋的洗脸水在脸上停留几分钟，再用清水洗净即可，坚持使用会让你的皮肤变得细腻光滑，尤其适用于皮肤干燥的人群。

　　2、油脂皮肤以及经常长痘可以用纯净水和白醋按3:1的比例调配后装入干净的瓶子，每天早晚洗面后取适量白醋水轻轻地将整个面部拍湿，让面部肌肤充分吸收，一周后你就会发现面部毛孔收缩光滑了许多，并且不宜长痘痘了。

　　3、面部黑头可以将白醋与甘油按2：1配比，每天早、午、晚洗脸后涂抹于面部，坚持使用一段时间后，黑头和会逐渐变淡和消失，改善皮肤粗糙即色素沉积，使皮肤光滑润泽富有弹性。