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创面修复，预防疤痕有绝招

不要搔痒，要做好防晒和防水工作。一些伤疤在形成过程中会发痒，让人禁不住搔抓。陈柯表示，搔抓会导致疤痕越长越大。因为，越刺激越增i生的疤痕，越增i生越痒，这是个循环。此外，做好防晒也是非常重要的一步。紫外光能导致伤口上的色素沉着加深。人的体温在36-37度之间，这个温度很适合人体组织的再生。高温对和愈合不利。出现创伤后，要注意保护伤口，不要碰水，伤口接触会，发炎，而皮肤通过自身功能来抵i症，疤痕增i生就会更严重。

以伤疤固定伤口。市面上不少去疤产品，外用药膏、药贴多得不计其数，涂这些到底有没有功效？陈柯说，坊间出售的疤痕贴，成分和原理主要是利用硅胶不易剥落，韧性并具有保湿功能，使伤口保持一定的湿度、压力及氧气含量，促进疤痕湿润愈合。此外，还能抑制纤维细胞的活性，防止组织过度增i生，降低皮肤张力。这种方法对增i生性疤痕是很有用的，在伤口愈合后5-7天使用，每次2-3个月。假如伤疤形成时间过长，效果就不明显。

自愈伤疤。平时如有轻微擦伤、割伤等情况，伤口应先用消毒或生理盐水清洗，彻i底清洁伤口，然后用消毒胶布或纱布擦干，以保护伤口。如果伤口比较大，需要定期清洗和更换敷料，保持伤口干爽，当伤口结焦时，可以将纱布拆掉。如果伤口发炎情况严重，可使用药或，以防止细菌侵入血液等严重。如伤口很小，可以用、包扎等包扎。如伤口大，可到买弹力套，包扎伤口。

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真心原谅对方过去的“感情疤痕”要做手术治i疗，一定要连根拔起，彻i底消灭，而至好的“手术刀”是彼此原谅。

这样的宽恕是发自内心的，它不仅能刮去情绪创伤的脓液，治i愈和清除疤痕组织，也能彻i底释放积压已久的忧郁情绪，还自己一片晴朗的心。然而，不完全的宽恕，不真诚的宽恕，或者基于责任的虚伪的宽恕，都会使正在愈合的伤口再次受到感i染。假如过于自以为是地宽恕自己，或者时时刻刻不放，我们就会容易觉得对方欠我们一些东西。如果我们原谅他的是一笔债务，那么他就会再欠我们一笔钱。这个坏的循环将使他对我们的伤害变成永远的痛苦。所以要记住：宽恕是原谅自己。

建立一种正面的自我形象“情感疤痕”往往来自于对自我形象的负i面定位，而且经常因为一次伤害就认为自己是一个失败者。

如果仅仅因为一次失恋而认为自己是一个无人爱的人，就会陷入自卑、迷惘、绝望或轻i生的境地。这个想法就是把自己的行为和“自我”混为一谈，把自己定位为一种负i面的自我形象，把自己“固定”在失败的阴影中。所以，在对"情感疤痕"进行整i形时，至重要的是要塑造一个积极的自我形象。

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危险无处不在，一不小心就会在工作中出现皮肤擦伤的情况，如果能正确处理伤口，尤其是面部等暴露部位，是可以防止色沉、红斑、疤痕形成的。

一。皮损后的应急处理：

1. 用络合碘稀释消毒伤口，尔后可用生理盐水清洗伤口的沾染物，尤其是泥沙等，必要的时局麻下处理，避免反复用强力去除沾染物，这样会加深创面，造成二度损伤。

2.伤口清洗后，外涂烧i伤膏，每三小时换药一次。

3.伤口一般在十天左右痊愈。

二。伤口愈合后的处理：

1.注意防晒，外出时使用防晒指数超过30的防晒霜。使用遮阳伞和墨镜覆盖脸部。

2.皮肤可以常规护理；

三.红斑/色沉等情况的处理：

1.加强防晒；外涂氢醌制剂、熊果酸制剂；