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食疗伤疤

1、不偏食：很多人在日常生活中都有偏食的习惯，这个习惯是很不好的，因为人体所需要的营养是从各种食物中摄取的，如果你偏食了的话，营养会不平衡，不利于疤痕的消退。

2、不要吃得太饱：很多人看到一些好吃的东西就控制不住自己了，其实饮食太多也会损伤脾胃，导致气血不足，特别是一些发物会让你的疤痕加重。但是也不能吃太少，过少容易造成营养不良。

3、不乱吃食物：疤痕患者在生活中不能吃任何东西，不能吃太多的食物，辛辣刺激性、脂肪含量较高的食物，因为这些食物会使脾胃功能不正常，血液流量也会增加，从而造成疤痕恶化。

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增i生性疤痕是生活中常见的现象，它看上去十分明显。若长在裸i露的肌肤中，会严重影响整个人的美丽与形象。因此许多爱美的人希望把增i生的疤痕去除。那土法治i疗疤痕增i生的方法是什么？下面，我将介绍这方面的相关内容，供大家参考。

增i生性瘢痕又称瘢痕瘤，是由于纤维结缔组织过度增i生所致。若伤口感i染，增i生的疤痕会变得更加严重，让许多人变得自卑。要尽快消除瘢痕增i生，一定要到医院局部进行治i疗。

1.疤痕增i生可以用生姜切片，然后在有疤痕的地方来回摸，但不要用力过大，使疤痕颜色变浅，表面更光滑。另外，热敷、按i摩疤痕部位，配合恢复性药i物也可以改善疤痕增i生。

2.通常情况下，疤痕增i生与患者的身体状况及疤痕部位有关。剖腹产后疤痕很容易增i生。如果是这样的情况，可以采用非手术治i疗，可有效避免二次瘢痕增i生。而非手术综合疗法是在无创、微创的条件下，使瘢痕增i生慢慢分解吸收，逐渐恢复水平，不会出现继发性增i生。

3.如果由于创伤、炎i症、手术、局部组织增i生等原因没有任何明显的诱因，那么这种情况很有可能是瘢痕体质所致。此种情况下，放疗常被用于治i疗，但不应单独选择手术，因为易复i发且可能增大。手术后放疗可防止复i发。

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烧灼伤后立即用大量清洁冷水冲洗，以减轻对深层组织的高温损害，减少疤痕程度。要预防感i染，关键是消毒，避免局部留疤。由于感i染导致真皮下层被破坏，表皮不能再生，只好用组织增i生的肉芽组织来填补缺损，这样必然会留下疤痕。脸部伤口不能用碘酒消毒，否则会造成色素沉着和疤痕。

另外，伤口结痂后不能用手去抠，要耐心等它自己脱落。如强行剥去痂，而此时仍在修复的表皮细胞尚未完全生长。如果没有硬痂的保护，很容易形成疤痕和色素沉着。

伤口好的时候会很痒。要忍住不痒，不能用手挠抓、热水烫洗、衣服摩擦等方法来止痒。另外，刺激局部毛细i血管扩张，肉芽组织增i生，从而形成并加重瘢痕。痤i疮、等都要由医生及早科学处理，切忌自己用手去挤压，防止炎i症向深部扩散，从而造成疤痕。减少活动量，防止伤口撕裂，减缓愈合速度，刺激疤痕增i生。

一定要做好伤口的防晒工作。由于太阳紫外线的辐射，很容易使新生皮肤色素沉着而留下明显的疤痕。化妆品不能接触到受伤的部位。由于化妆品中大多含有重金属铅、、银，会刺激皮肤色素增加和瘢痕增i生。

至后，还要注意饮食清淡、均衡搭配、丰富营养。可常吃富含锌的食物，如玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、动物、木耳、海带、蛋类、肉类、全谷类、坚果之类；富含维生素E食物，如谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果、肉及乳制品之类；富含蛋白质食物，如各种瘦肉、牛奶、蛋类等；富含维i生素C的各种蔬菜、水果，如绿叶菜、番茄、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘等，以增加抵抗力，减少感i染，促使伤口愈合，减轻疤痕生成。