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防止疤痕：

1、防止疤痕发生的第i一步，是要妥善处理伤口，无论是创伤、烫i伤、皮肤感i染还是手术，伤口愈合后都会产生疤痕，正确的伤口护理可以避免不正常的疤痕。

2、在伤口拆线或初步愈合后，根据情况进行按i摩治i疗、压迫治i疗。

3、用美容胶纸或硅胶片压贴愈合的伤口，美容胶纸需每天24小时贴牢，硅胶片需贴12小时左右，贴压的范围必须大于伤口本身，包括周围的正常皮肤才能起作用。

4、压迫治i疗能减少伤口向外拉张的力量，使疤痕变得更平更细。

5、按i摩治i疗可使硬疤变软，且有组织扩张的作用，可改善隆起或有挛缩倾向的疤痕。

6、如果伤口较大，可以考虑使用紧身弹力衣的压迫疗法。

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真心原谅对方过去的“感情疤痕”要做手术治i疗，一定要连根拔起，彻i底消灭，而至好的“手术刀”是彼此原谅。

这样的宽恕是发自内心的，它不仅能刮去情绪创伤的脓液，治i愈和清除疤痕组织，也能彻i底释放积压已久的忧郁情绪，还自己一片晴朗的心。然而，不完全的宽恕，不真诚的宽恕，或者基于责任的虚伪的宽恕，都会使正在愈合的伤口再次受到感i染。假如过于自以为是地宽恕自己，或者时时刻刻不放，我们就会容易觉得对方欠我们一些东西。如果我们原谅他的是一笔债务，那么他就会再欠我们一笔钱。这个坏的循环将使他对我们的伤害变成永远的痛苦。所以要记住：宽恕是原谅自己。

建立一种正面的自我形象“情感疤痕”往往来自于对自我形象的负i面定位，而且经常因为一次伤害就认为自己是一个失败者。

如果仅仅因为一次失恋而认为自己是一个无人爱的人，就会陷入自卑、迷惘、绝望或轻i生的境地。这个想法就是把自己的行为和“自我”混为一谈，把自己定位为一种负i面的自我形象，把自己“固定”在失败的阴影中。所以，在对"情感疤痕"进行整i形时，至重要的是要塑造一个积极的自我形象。

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受创伤后很容易留下疤痕，但疤痕的生长和转归是有规律的，因此也是可以预防的。那我们怎样才能防止疤痕的产生？

日常生活中要注意预防各种创伤、烧烫i伤、打耳孔、纹眉线等，以免伤害到真皮，尤其是在前胸、后背及关节部位等这些部位容易形成疤痕。

二是饮食方面，经常有疤痕痛的经历，特别是饮食不小心，常常会有痛痒症状加重的感觉。瘢痕疙瘩饮食要清淡，多吃水果和蔬菜类的食物，特别是海带，可以多吃、常吃，中药学中的海带药名叫昆布，具有软坚散结的功效，对疤痕疙瘩也有一定的疗i效。

再者，一旦形成疤痕，切忌反复摩擦和牵拉(关节部位的疤痕)，以减少人为刺激。

至终出现疤痕建议咨询专i业的皮肤科医生，多方收集信息，不要轻信谣言，坚持规范治i疗。

损害皮肤的屏障有多可怕

第i一，健康的皮肤屏障必须是角质细胞紧密结合，能在四季变化的外界环境中保持皮肤水份，抵御外界外来物质入i侵，且看起来水润细腻。污物”一触到健康的皮肤屏障就会自动弹飞！

若某一天由于外界或自身的原因，皮脂膜变薄，角质层受损，皮肤的水分开始大量向外移动，外界刺激物容易穿透角质层，皮肤在裂、发红、接触皮肤刺痛、各种化妆品过敏等问题就会立刻找上门。2011年全i球皮肤免i疫学进展的一项重要发现是“皮肤完整时，皮肤表面的细菌、真菌或病毒等共生菌并不会致病，一旦表皮受到破坏(即皮肤屏障破坏)，这些共生菌便进入真皮，引发非细i菌性炎i症反应。

因此干肌、敏感肌就是因为皮肤屏障受损而慢慢出现…

真皮膜天然保湿霜

皮脂膜主要是覆盖在皮肤表面的皮脂和汗液的混合物，厚度仅为0.5微米。不要看它那么薄，却起着重要作用，可以说是人体自身合成的天然保湿霜。

皮脂膜是皮肤锁水至重要的一层，能有效锁住水分。由皮脂及水份乳化而成，有效滋润肌肤。皮脂膜作为表皮免i疫层，也可抑制某些微生物的生长，具有抗感i染作用。