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来源:2592作者:2021/11/6 19:20:00





加强记忆力的方式

1.经常回忆:学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

2.视听结合增强的记忆力:可以同时利用语言功能和视、听觉器的官的功能,来强化记忆,提高的记忆效率。比单一默读效果好得多。

3.根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强的记忆力。

4.科学用脑增强的记忆力:在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高的记忆力的关键。


记忆会影响人的判断和选择。但是记忆也不是学习的全部,学习还包含理解、使用、测试、纠错、复习等等。

  另外一个逻辑错误是什么呢?记忆是听说读写。

 但凡是有一点点常识的人,都知道记忆其实和学习是可以合并的。

 如果我们能将信息变成我们逻辑认知中固有的整体,那么很大程度可以不记而记。

 比如以下信息的记忆:

 为什么要坚持对外开放?

 1.是对中国发展历史经验教训深刻总结的结果

 2.是顺应经济***化大势和科技发展机遇的客观要求

 3.是为了借鉴和吸收人类文明的一切优的秀成果

 4.是加快社会的主义现代化建设的需要

 提取关键:对外开放 经验教训总结 顺应大势 借鉴吸收成果 建设需要

 我把它对应成我生活中的一个固有事件整体就马上记住了。


记忆力的基本功练扎实以后,还有两个基本的训练:

1. 建立人体桩子。从头到脚想几个部位,以后就用它们做桩子。

2. 记忆宫殿或者记忆路线:想象出一个房子,或者干脆就是你住的房子,把里面的家具摆设作为桩子;或者想象你熟悉的一条路线,把街边的店铺,景物作为桩子。

3. 建立数字桩,从1到100,每个数字用一个图像代表,建立数字桩。这个比较有用,但是建立起来比较麻烦,你需要先给每个数字固定一个图像,然后记住它们,还必须熟练。不过网上搜索”数字桩“,你可以找到前人已经做好的图像,然后你熟练记忆就行了。另外还有很多其他的桩子,比如字母桩什么的,都是大同小异。而如果是午睡充足的孩子,下午就能够有更多的精力学习和或者跟其他小朋友玩耍,而适当的活动,对孩子健康、智力发育等,也有着很大的帮助。桩子怎么用呢?很简单,把你要记忆的东西,一个个的用第二个步骤的方法”拴在“桩子上就行了。因为桩子是固定的,你想到桩子利用做好的串联就能想到你要记忆的东西。


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