夏令营营员如何防备中暑

一、 中暑是怎么回事?

中暑是人继续在高温条件下或受阳光暴晒所造成的，大多发生在烈日下长时间站立、劳作、、步行行走时。轻度中暑会感到头昏、、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、厌恶;重度中暑或许会伴有高烧、昏迷、痉挛等。

二、 户外活动如何避免中暑呢?

1.喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的当地，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些生果等解渴的食品。

2.降温。外出活动前，应该做好防晒的预备，好预备太阳伞、遮阳帽，着淡色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要当即采纳办法，寻觅阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

3.备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。假如中暑症状严重，应该当即送医院诊治。

三、防备中暑还应注意哪些?

1.夏日课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。活动量大流汗就多，简单中暑。

2.夏日昼长夜短，天气炎热，人们的睡觉不足，午睡可以有效地补充睡觉，同时可以避开正午高温期，削减中暑的或许，不仅对健康有益，并且可以保障有充足的精力投入学习。

暑假是学校教育的间歇期，但是在重视子女教育的家长眼中，暑假是“放羊”的时候。而且，除了教师等职业，多数家长在暑假期间也要正常工作，没有过多精力陪伴在家的孩子。各类夏令营的出现，满足了假期教育的社会需求，对青少年成长产生了不容低估的积极作用。

夏令营既不同于旅游，也不同于课堂教学，而是将娱乐和教学结合在一起。在夏令营体系发展成熟的国家，组织夏令营的机构具有较高的水平，既能为青少年提供放松、休闲的环境，也能让营员的见识和思维能力增长，真正达到寓教于乐的效果。在一些地方，夏令营成为与学校教育并列的教育体系，学生参加夏令营就像上学一样司空见惯，在夏令营实现另一种成长。

每个孩子都应该参加一次少儿夏令营

少儿夏令营介绍参加夏令营的目的与好处是什么，下面小编给大家简单介绍一下。

1.在特定的环境下学习，提高了学习效率;

2.入住当地居民家庭，感受不一样的生活方式;

3.与学生进行课堂互动，体验不一样的学习方式;

4.建立友谊，结交朋友;

5.提高独立能力，增强团队合作意识;

6.参观各地学府，树立远大人生理想

7.游览各地名胜景点、欣赏美丽风光。

夏令营只是一种享受，而是一种感受，是人生的体验;到陌生的地方必能为孩子增加些许生活的磨练，更加的独立自主;为孩子人生旅途上增添一笔巨大的财富，增长了孩子的和见识、培养了他们化角度的思维;留给孩子一份终生难忘的回忆，充分感受人与自然和睦共处的乐趣。