足不出户,网上下单买菜
供销“微菜篮”是由市供销总社联合市农业农村局、中国邮政海宁分公司专门建立抗击新型冠状病毒疫情,采用“基地直送+平价选购+邮政专送”的防疫保供新模式,为市区居民提供“无接触式菜篮子”,市民不用出社区,在网上下单买菜,蔬菜直接可送到所在小区门口。此次金华‘菜篮子’农产品公益助销活动,目的是确保在金华全市疫情防控阶段,广大市民能够足不出户的吃到新鲜蔬菜。
基地***,由市农业农村局与基地对接,***蔬菜由本市蔬菜基地菜农以***价提供给市民,无中间环节和差价。
官渡区刘建平蔬菜配送服务部主营蔬菜、鲜肉、水产、配送对象是企业、工厂、学校、地铁、工地、餐厅、酒店、商场、超市、医院、银行、机关等各大企事业单位食堂。本店面坐落在王旗营蔬菜批发市场,20年的老店面,价格跟随市场而动。欢迎来电咨询!
蔬菜沙拉热量高是怎么回事?
沙拉的主要原料为新鲜蔬菜及水果,定是营养的来源,大量吃沙拉或生蔬菜的人血液中一些重要营养的含量较高,话虽如此,沙拉的健康与否,问题其实出自其配料和酱料。
另一方面,一般人吃沙拉惯常用的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等,这两种酱料的热量都相当高,因此,过去也有调查显示,常吃沙拉的人,往往吃出过多的热量。
的确,吃沙拉时,酱料的选择不容忽视,其实除了蛋黄酱、千岛沙拉酱之外,也可以自己调酱料,例如用醋、柠檬汁、橄榄油混合也是很好的酱汁,像这样的酱料就不会吃出过多的热量。
蟹味菇炒青菜
材 料:
青菜250克,蟹味菇半盒70克,油30克,金兰素蠔油20克,盐适量
步骤:
1、蟹味菇剪去根部,洗净,撕开小朵,备用;青菜洗净,分开菜梗和菜叶
2、热锅冷油,下蟹味菇翻炒1-2分钟
3、加入菜梗,因为较硬,所以多炒一会儿
4、炒软了,体积缩小
5、加入菜叶子,一大勺素蠔油
6、翻炒至软,加盐炒匀即可
7、妥妥的一碗味道极鲜美的蟹味菇炒青菜,怎么吃也不腻。
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