天啊,太实用了。小黄瓜、白萝卜怎么挑?芋头放多久才不会坏?去菜市场要知道怎样的知识呢?怎样选菜才新鲜?有在做菜的妳一定要看!
小黄瓜:小黄瓜颗粒越多越新鲜!如果要像满脸痘痘男那样的小黄瓜,定是刚摘下来的,看到定要抢抢抢喔!
白萝卜:挑选表面光亮、没有裂痕、紧实饱满,保存白萝卜的方式是不要洗,放冰箱约可以保存约七~十天。
甜椒:小朋友讨厌的青椒要怎么挑选呢?要选择蒂头还没掉的、表面有光泽、没有伤痕的,椒类不可冷藏,只要放在阴凉的地方就可以了,另外因为椒类蒂头容易累积药,要吃的时候记得先将蒂头去除喔。
芋头:挑芋头,要先看一下表面有没有虫咬过的痕迹,要选有点重量感,没虫害的韦佳,新鲜的芋头要看切口,干粉状的比较松软,因为它有草酸钙,如果要放冰箱,不要放在太冷的地方,象是通风口、冷空气下沈的地方,在冰箱的芋头,多可以保存五个月,过了这个时间尽量不要食用比较好。新鲜蔬菜能生吃的尽量生吃有些绿色蔬菜可以生吃,如荷兰芹、柿子椒、黄瓜、葱等。
官渡区刘建平蔬菜配送服务部主营蔬菜、鲜肉、水产、配送对象是企业、工厂、学校、地铁、工地、餐厅、酒店、商场、超市、医院、银行、机关等各大企事业单位食堂。本店面坐落在王旗营蔬菜批发市场,20年的老店面,价格跟随市场而动。欢迎来电咨询!
牛油果酱蔬菜沙拉
材料:牛油果一只(尽量用熟透的牛油果这样果肉酥软容易挖出),圣女果八只,香菜两颗,黑胡椒1/4茶匙,盐适量(差不多1/4茶匙左右),橄榄油1大匙
步骤:1、圣女果切片 香菜切碎放在盘子里2、牛油果切开 用叉子去除大核 慢慢刮出黄绿色的果肉 深绿色的外壳留着可以当做容器装沙拉3、将牛油果酱放在圣女果片和香菜碎上4、将柠檬挤汁和盐、橄榄油调和 倒入上述果酱上5、撒入黑胡椒粉拌匀 再将沙拉舀入牛油果壳里即可
土培新鲜蔬菜
1、生姜
若生姜已发芽,从发芽处切开,可多切一点姜肉;若没有发芽,则将生姜放入水中,等待生姜发芽。
将发芽的生姜种植在花盆里面,用土盖住一大半姜身,一次性浇水浇透,到芽冒出来前都不用再浇。
3天后嫩芽冒出来,开始每3天浇一次水,继续等待姜苗长大~
看着自己亲手种的姜成熟丰收,是一件特别知足的事情,又有新鲜的姜可以吃啦!
2、土豆
土豆经常发芽,想扔又太浪费了。那就种起来吧!
将发芽的5、6个土豆放在中度容量的花盆里,土壤为7分满,待放好土豆后,全部覆盖土壤。
等土豆秧苗长得东歪西斜的时候,就证明土豆该丰收了。当然,土豆成长过程中,千万要记得浇水才行!
3、番茄
首先准备一只成熟的番茄,保证番茄没有坏,而且是又红又熟的,用刀切成1.5厘米左右的厚片。
准备一只装了土的小花盆或小杯子,把土浇湿浇透,然后拿起切好的番茄片放在上面。
如果你想育更多的番茄苗,可以把全部厚片隔一小段距离平铺在土上面。但是育苗时,就要用大一点的桶或花盆。
平铺完厚片后,上面覆盖1厘米的土。
土仍然是要浇湿浇透,然后用保鲜膜把桶包裹一下,目的就是为了保温保湿,这样有助于提早发芽。
盖好之后,边缘可用橡皮筋套上去,保鲜膜就不会容易掉了。
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洋葱
讨嫌原因:气味辛辣,催人泪下。
重新认识:洋葱富含钾、维生素C、叶酸和维生素B6。苗子移到小花盆里等长到差不多时,再移大盆,番茄就能长得更挺拔更健状。它性温、味甘苦,具有明显作用。能防止坏血病的发生,可、、促进食欲、祛痰,帮助感冒、肠、、和。它还具有以及防止骨质疏松功能。(有一种说法,西餐里,全靠洋葱来中和那些高糖高热的食品,维护心脏健康。)
经典做法:洋葱炒肉、糖醋洋葱。
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