墙体保温通常有三种形式，即外墙外保温、外墙内保温和夹心保温。

外墙内保温优点：1．将保温材料复合在承重墙内侧，技术不复杂，施工简便；

               2.绝热材料强度要求低，技术性要求比外保温低；

               3.造价相对较低。

外墙外保温优点：1．适用范围广；

               2．保护主体结构，延长建筑物寿命；

               3．基本消除了“热桥”的影响；

               4．使墙体潮湿状况得到改善

               5．有利于室温保持稳定，改善室内热环境质量；

               6．有利于提高墙体的防水和气密性；

               7．便于对旧建筑的节能改造；  

               8.可相对减少保温材料用量；

               9．增加房屋使用面积。

酚醛泡沫材料属高分子有机硬质铝箔泡沫产品，是由热固性酚醛树脂发泡而成，它具有轻质、防火、遇明火不燃烧、、无滴落，使用温度围广（-196～+200℃）低温环境下不收缩、不脆化，是暖通制冷工程理想的绝热材料，由于酚醛泡沫闭孔率高，则导热系数 低，隔热性能好，并具有抗水性和水蒸气渗透性，是理想的保温节能材料。1粘贴法施工聚氨酯硬泡外墙外保温系统主要由聚氨酯硬泡保温板、抹面层、饰面层构成，聚氨酯硬泡保温板由胶粘剂（必要时增设锚栓）固定在基层墙面上（粘结面积应大于40%，且复合板周边宜进行粘结），抹面层中满铺耐碱网布。由于酚醛具有苯环结构，所以尺寸稳定，变化率<1%。且化学成分稳定，防腐抗老化，特别是能耐有机溶液、强酸、弱碱腐蚀。在生产工艺发泡中不用氟利昂做发泡剂符合国际环保标准，且其分子结构中含有氢、氧、碳元素，高温分解时，溢出的气体无味，对人体、环境均无害，符合国家绿色环保要求。故此，酚醛超级复合板是的防火、绝热、节能、美观的环保绿色保温材料。

发泡水泥

英文名：Foam cement发泡水泥，早是德国采用的材料传入我国是在1980年左右。1-2002规定每2000m3为一批，复验物理机械性能时每批随机抽取1块作为样品。是通过发泡机的发泡系统将发泡剂用机械方式充分发泡，并将泡沫与水泥浆均匀混合，然后经过发泡机的泵送系统进行现浇施工或模具成型，经自然养护所形成的一种含有大量封闭气孔的新型轻质保温防火材料。 它属于气泡状绝热材料，突出特点是在混凝土内部形成封闭的泡沫孔，使混凝土轻质化和保温隔热化。

外墙保温的做法有很多种 不知道你想问哪一种

我大体说一下做法

粘贴挤塑板（XPS）或聚苯板（EPS），就是薄抹灰做法，表面可以涂刷涂料或者镶贴面砖。

贴砌挤塑板（XPS）或聚苯板（EPS），就是三明治做法，两层胶粉聚苯颗粒夹着一层保温板。

发泡聚氨酯体系：现场用发泡机发泡。

通常都是用这些做法

如果是自己建的房子，那么建议你做室内保温，这样更节能，开空调时不用把外墙先冷却了，开暖气也是。外墙就保温涂料就好了。

内墙保温不光单考虑它的保温性能,环保指数.还要考虑牢固程度,美观舒适,占用空间以及施工造价等.