养老院中老人们千万不能够生吃的蔬菜

老年人千万不能够生吃的蔬菜：

现在越来越多的人开始吃生蔬菜，并认为吃生蔬菜是蕞有营养的。在养老院中，众多年迈老人聚集一起，养老院对待老人们的饮食问题，也是要非常重视的。

1、富含有害蔬菜如菠菜、芥菜

蔬菜如菠菜和芥末很容易积累不好的化学物质。其中里面的本身对人类有特别大的毒性，但在人体微生物的作用下，会转化为对身体不好的物质，并与胃肠道中的含氮化合物结合成强致癌物质，存在诱发消化系统癌变的危险。这类蔬菜不仅不能生食，而且必须烧透煮熟后才宜食用。所以，汤漂一下就吃的“涮羊肉式”的食法是不可取的。

2、含草酸较多的蔬菜

菠菜，竹笋，野外生稻和其他草酸含量高的蔬菜都应在沸水中煮沸，及时冷拌以除去蔬菜中所含的大部分草酸。草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收，导致身体缺钙。

3、野菜

有些野菜需要炒制以***清除灰尘和虫子，以防止过敏。另外，生菜，纯净水等蕞好在进食前去皮、洗净，用开水焯一下再吃，这样更卫生，也不会影响口感和营养含量。

4、淀粉类蔬菜

含淀粉的蔬菜如土豆、芋头、红薯、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破损，人体无法消化。胃肠功能弱的还会造成严重消化不好。

5、塌地生长的绿叶菜

在常规的栽培条件下，此类蔬菜经常会洒上畜牧的粪便，从而造成污染，并且用清水清洗也不是很干净。当然，如果是在无土栽培条件下生产的蔬菜，就可以放心生吃。
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养老院管理系统具体有哪些？

养老院管理系统

适用于养老院，随着科技的进步，养老院管理系统的实施，提高养老院内部工作效率。下面向阳护理院的小编为大家介绍相关的系统设备具体有哪些？

家属APP适用对象：

老人家属；老人监护人；养老机构工作人员；

系统特色：操作简单 老人安康随手掌控

功能介绍：

智能定位——实时查看老人当前位置，避免老人走丢；

轨迹查看——记录并呈现老人每天生活所有出行轨迹；

健康守护——随手查看老人每天的健康数据，健康状况一手掌控；

报警管理——首要时间接收老人发出的报警信息并及时提供帮助；

远程同步——对老人手机/手表通讯录、一键拨号、闹铃提醒、健康数据等项目一键上传

护工APP适用对象：各养老机构护理人员；品牌合作商工作人员

系统特色：也降低看护成本 提高看护效率

查询便捷——老人健康等数据记录永远保存，便于管理与查询记录；

操作简化——智能语音或勾选输入巡视记录，省去繁重手写工作；

记录明晰——护理记录、用药记录一目了然，全程可随时查询；

床位管理——智能查询机构内所有床位状态，提高工作效率。

养老院管理系统还需要容易上手,软件本身具有通用性、兼容性和可扩展性强，更重要一点守护佳还能定制，养老机构可以根据自身需求及功能要求随意增删，个性化强。

养老院中的活动项目

养老院哪些是适合老年人活动的项目？

随着人口老龄化的逐步增长，养老院成了如今老人们选择养老的新潮方式。养老院平时的日常活动有很多，下面向阳护理院的小编为大家解析适合老人的运动项目。

①散步：时间、距离和速度因人而异，循序渐进；

②慢跑：在身体健康条件允许下，可适当加大强度的活动；

③跳舞：能促进血液循环，但要注意选择适当节奏的舞曲；

④球类活动：如乒乓球、网球、台球、门球等。可锻炼肌肉关节力量，调节灵活性和协调性，利于人际交往；

⑤太极拳：其动作缓中有急，动中有静，可调节心境，全神贯注于锻炼之中。老年人活动时间：每天1~2次，每次半小时。一天总的活动时间在2小时以内。

⑥打牌或其它智力类游戏：这类活动不仅趣味性强，还能锻炼老年人的大脑思维能力，减缓因衰老而逐步退化的脑神经。