一般认为：中国老人的养老应以居家养老为主，机构养老为辅。居家养老内容单一，发展缓慢，远远达不到人们的需求。很多城市仅有家政服务，少数发达地区有养老护理员，但在保健、康复护理、精神慰藉等方面的服务仍旧没有办法提供。养老院机构应运而生，并逐渐被国家所重视。但是，在我国养老机构用人处境尴尬，一是养老护理人员严重短缺，具有***护理技能的人员更是匮乏;二是从业人员流动性过大;三是从业人员严重老化，年轻人偏少，导致进入行业的门槛越来越低，进而形成恶姓循环。据悉，目前中国养老产业发展形势非常严峻，当前仅护理人员缺口就达到1300万人。

姚家寨养老院小编给大家介绍下老人缺钙吃什么：

1、牛奶

半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。

2、豆制品

大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。另外，长春骨伤医院在此提醒您：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。

马鞍山养老院长期卧床老人，夏季如何预防褥疮？夏季温度高，气压低，空气湿度大，人体汗液不易排出，是褥疮的高发期，其主要原因是潮湿因素导致的，所以夏季预防褥疮首先要解决的便是潮湿问题，具体可以通过以下几个方面来分析：

1、定时更换体位协助患者每2小时翻身1次，以减轻对某一部位的固定压迫，翻身后应在身体着力空隙处垫海绵或软枕，以增大身体着力面积，减轻突出部位的压力。

2、减少摩擦力，老年人在上下床，应抬起手臂变换体位，避免拖拉皮肤，以免皮肤与床面之间产生摩擦。侧身躺在床上休息时，切忌把身体的重力完全放在髋骨上，侧卧位角度不超过30°。

平卧位时，除非诊治的需要，床头抬高角度应尽可能低，不超过30°。为行动不便的患者翻身时，要避免拖、拉、拽等动作，应抬高患者、抬空足跟再移动，以减少摩擦力。

3、加强营养增加蛋白质和能量摄入。每天的食谱必须包括谷物、肉、奶，和纤维素。避免偏食，多选高纤维食物，如蔬菜、豆类。避免肥腻和脂肪量大的食物，以保持皮肤健康。另外，维生素A 、维生素C和矿物质对伤口愈合也具有重要的作用，可适当食用相关食物。

4、避免潮湿，改善皮肤潮湿状态由于天气炎热，出汗增多，应及时擦干汗液，及时更换潮湿的衣服和被单，保持床铺整洁、干燥、平整，从而保持皮肤清洁、干燥。配置湿度计以便调节室内湿度，遇潮湿天气，打开门窗通风换气，也可使用空气调节器调整湿度，保持空气湿度在50％～60％。

在我国，80岁以上的老年人可以称之为高龄老人了，数据显示，我国80岁以上的高龄人口达到2733万人，占老龄人口的11.37%，数据还在呈上升趋势。因此高龄老人康复护理正成为日益关注的话题，作为子女也应该知晓相关的护理常识，对父母尽好孝。

那么，高龄老人应该怎么居家护理好呢？马鞍山姚家寨养老院为您作***解答。

1、生活起居护理

室内温湿度适宜，光线充足，定时通风，保持床单被套清洁，厕所蕞好在卧室附近，宜用坐式便器，高龄老人应选用纯棉宽松舒适的衣物，长期卧床的老年人上衣领口以圆领为宜，鞋底防滑松紧适宜。

2、对症护理

口腔护理：高龄老人要保持口腔卫生，佩戴假牙者按时清洗假牙。

睡眠护理：高龄老人每天睡眠时间应在7~8小时，采取一系列有助于睡眠的措施，必要时遵医嘱使用药。

3、心里护理

鼓励老人做一些自己喜爱之事，找到适合的锻炼方法，提高健康水平，保持健康的心态，建立“独立与依赖平衡”的理念，给予老人家庭与社会的支持。