老人护理服务包括哪些,1、协助满足老年人的基本需要:食物的需要:注意老年人的膳食营养,为不能自理的老年人喂食和喂水。排泄的需要:帮助不能自理的老年人进行pai便、排尿,及时清除排泄物。舒适的需要:营造安静、清洁、温度适宜的休养环境。活动和休息的需要:帮助老年人适当活动,并尽可能促进老年人的正常睡眠。安全的需要:防止老年人跌倒、噎食、误吸、损伤,保持皮肤的完整性。

秋季养生小知识：注意保暖，适时添衣，秋凉切勿急加衣，老年人可适时加厚衣服。秋天的早晚凉，要注意别让“背”和“心”凉着，必要时可先穿上夹背心或毛背心。老年人在晚上睡觉的时候盖一个被子，只有这样才会让自己的腰背在夜里不被冻着，还有就是早晚的时候要注意加一件衣服，预防感冒。秋季多喝水，秋季养生大家应注意及时补充水分，这样可以预防由于秋季气候干燥所造成的皮肤粗糙、皮肤起皱的症状。此外，多喝水还可促进体内新陈代谢，有助大家秋季排du养颜。

老人吃什么可以让自己的消化更好呢？西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可zhi疗口jiao炎。苹果既能，又能通bian。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒su。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速，故又有作用。