老年人不能吃什么，1、油条，油条中的明矾，是含铝的无机物，如经常食用，很难由***zang排出，进而对大脑及神经细胞产生毒hai，甚至因而引发老年性chi呆症。2、腌菜，腌菜若制作不得法，菜内会隐藏致癌物硝suan胺，这些物质与胃黏膜经常接触，会影响到黏膜的完整性。3、臭豆腐，臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫hua氢等，这些都是蛋白质分解的腐bai物质，对人体有害。

糖尿bing老人注意事项：呵护好皮肤及双足，防范外伤、细菌和霉菌gan染;皮肤被蚊虫叮咬后，千万不能用力搔抓，以免引起继发gan染，可用风油精等止痒;用温水洗脚后及时擦干，保持脚趾间的皮肤干燥清洁;穿的鞋袜要宽松合适，吸湿透气，干爽洁净;有jiao癣要及时zhi疗。不可贸然减药或停药，在户外时间增加，运动消耗热量增多，加上食欲低，碳水化合物摄入量减少，血糖水平较其他季节偏低，有的糖尿bing患者便自行减药或停药，但这极可能致使血糖波动，加重病情，尤其是应用胰岛素的患者，更不能贸然停药。的办法是经常监测血糖，让医生根据血糖值的高低，合理调整jiang糖药的种类和剂量，规律用药。

老年人夏季旅游必须注意避暑。一般而言，南方高温炎热地区不宜前往。而北方沿海地区在海洋的调节下，炎热天数大大少于南方地区，北方海滨城市例如大连、秦皇岛、北戴河、青岛等zhu名避暑胜地，都是老年人夏季的地方。其次，老年人不宜单独出游。老人外出旅游，一定要有人陪伴，zui好是参加集体行动，这样能得到众人的互相照应。