跑道与地上粘接好后，为保证跑道与地上粘接牢固，为避免跑道翘边，就将以粘接好的跑道用重物将边际部分压住，跑道两边可用建筑红砖，用砖的大平面，一块接一块压稳，跑道与跑道端面接口处使用重方式处理，选用压边办法，但需用四层红砖，沿中心向两边各摆三排平砖，直至胶水固化，以保证铺设质量。透气型塑胶跑道的功能完全可以达到GB/14833-93各项指标，而且透气透水，施工期短，保护也较简单，高，也是大中小学的;混合型塑胶跑道和复合型塑胶跑道功能介于全塑型与透气型之间，价格要略低于全塑型等塑胶跑道，但也比透气型高了不少，对根底要求较高;

在塑胶跑道上进行长时间的训练容易让人感到无聊，当然，我们在进行拉松时也可能会遇到相同的状况，尤其是在快要达到终点的时候或是后的冲刺阶段。如果您存在注意力无法集中的现象，我们可以在塑胶跑道上以每四百公尺为单位观察自身状况，慢慢提升长时间跑步的专注度。这样自己的跑步能力就会得到加强。一般路面由于实际情况不同，跑步者们可以根据自己的弱项加强特训。例如：坑洼不平的路面、弯道等路面。

现在学校的塑胶跑道是选择400米塑胶跑道，在铺设中要注意很多问题，其中画线也是一个重要的环节。那么400米塑胶跑道场地如何画线呢？塑胶跑道画线并不是一件容易的事情，其实这很考验学校地坪施工人员的技术问题，施工人员在画线中稍不注意点位线，就将会影响塑胶跑道的整体效果。

除特殊情况下，点位线的画法与颜色都要按照国际田联的标准画。线毛边、虚边等都要处理干净。对于400米标准塑胶跑道画线，说起来简单，但做起来还是有一定的难度。画线是精雕细作程序，除确保测量仪器、设备、工具的精密度以外，施工人员应具备责任强、工作认真的素质。其测量精度为万分之一，选用的钢尺应充分考虑尺长检定及修改，点位线放完后，应进行三人校对，校对符合要求后再喷线。喷线盒应每道一个，以保证跑道弧线的均匀一致性。喷线过程中，注意喷线盒要及时清洗，避免喷线漆滴落在塑胶跑道表面，以保证塑胶跑道表面的美观、整洁。

制造塑胶跑道需要符合哪些标准：整个外观没有裂痕或者分层，如果外观有裂痕或者说有分层的话，那么就说明这个跑道就是不合格的。整个跑道都没有坑坑洼洼的，如果有坑坑洼洼的，就说明这个塑胶跑道极有可能只是简单地铺设一层薄薄的塑胶，为什么说极有可能呢，因为也有可能是在铺设的时候没有将地面清理干净，如果地面没有清理干净的话，时间久了就会对跑道有所磨损。另外就是如果说塑胶跑道是坑坑洼洼的，那么极有可能会发生摔倒现象，造成伤害。

整个跑道的颜色都要均匀并且持久，塑胶跑道的颜色可以由很多种，如果颜色不均匀，就会说明这个跑道在制作过程中就是不合格的，如果是合格的话，怎么可能会发生颜色分布不均匀的现象呢。另外这个颜色持久也是同样的道理，颜色持久的话就说明这个跑道质量足够的好，不管是颜色持久，用的很久这个颜色还是那么持久的话足以顺明这个质量是合格的。