咨询师的人格健康程度

一般人是用脑、用身体、用技能在工作，我们归根结底，是用人格在工作。我当咨询师之后，有个感受是，每周都有不同的挑战，被来访者从各个角度戳。来访者的依赖、怀疑、愤怒、失望、、理想化、被动攻击、停滞不前、不遵守设置，都会带来不同的压力。这些都经受一遍之后，我发现自己的人格有些部分比较健康，有些部分有弱点。人格越健康的咨询师，越能够承担这些压力，并利用自己对来访者的感受（反移情），理解来访者。而人格薄弱之处越多的咨询师，越容易被来访者激发强烈的情绪，忍不住把反移情付诸行动（比如抛弃要求特别高的来访者），影响咨询进程。

学校心理辅导网的工作与任务

学校心理辅导网是应用心理学的原理，利用咨询师与来访者的特殊人际关系，通过疏导、支持、解释、启发、教育、训练等过程，解决生活和工作中的心理问题，消除内感不适、消除、抑郁、强迫、等精神症状，改善认知水平，消除不良行为，提高危机的技巧和水平，改善人际关系，提高社会功能，促进人格成熟。 学校心理辅导网方法 精神分析疗法、支持性心理、认知疗法、 行为疗法、生物反馈疗法、家庭与夫妻、森田疗法、疗法等。

恋爱的男女,从而解脱双方隐存在的痛苦,去寻找各自另一段爱情

俗话说夫妻床头吵架床尾合，由于爱情的相互吸引，很快就会遗那短暂的争吵。失败的婚姻中会出现，用残酷的方式来惩罚对方和折磨自己。热变中的男女，不太可能出现，如果觉察到已经了，正好说明分手时机到了。用平静的分手来替代，从而解脱双方隐隐存在的痛苦，去寻找各自另一段爱情。 恋爱的男女犹如我们手中吃饭的那双筷子，当我们去食堂吃饭时，发现筷子的长短不一，色调不一，会不会重新配对下?我们手中拿握着那择好了的筷子，在夹菜时，是不是一只筷子动一只不动?所以两根筷子被称着一双。恋人之间相处，就如同吃饭夹菜的筷子，一方活动而另一方不动，才有俩人间的真情表演与用心欣赏。如果两个人都要表演，或者两个人都要欣赏，就如同夹菜的筷子两根都动了起来，那菜一定夹不住，且筷子也会掉落于地。恋爱的心态也需要学学筷子，一动一不动，这样就不会有没完没了的互动争吵，爱情才会牢靠。 幸福不只是快乐，幸福也是一种能解脱痛苦的完整经历，无休止争吵的未婚的男女，从恋爱中分手不也是一种幸福的结局吗?

季节性失控

研究显示，在炎热的夏季，约有10%的人容易情绪失控，频发争执和摩擦；在冬季，抑郁患者会比平时多。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”，对环境和气候格外敏感的人会产生或低落的情绪，严重的还会引起机体正常功能的。

情绪阀：夏天时积极调整饮食起居，用跑步、游泳等运动方式转移情绪。冬天时多吃些蔬菜和水果，多参与户外活动，晒晒太阳，提高室内自然光线等，都有利于排解消极情绪。