如何找到靠谱的青少年心理咨询电话师

很多来访者会首先考虑到公立医院心理（切记不要去私立的莆田系医院）。医院的青少年心理咨询电话师大多集中在精神卫生和，对精神科知识有一定的了解，甚至不少咨询师是精神科医护人员。在医院接受咨询费用相对便宜，咨询师水平大部分有一定的保障（仍然要注意甄别，不可掉以轻心）。但是问题在于太难，咨询难以持续进行。如果在医院接受青少年心理咨询电话，建议寻找相对容易的医院，或者和咨询师协商，能否通过其他方式（如加号）保证咨询持续进行。通过青少年心理咨询电话平台寻找咨询师同样是不错的方式（如简单心理）。还可以通过***公众号、知乎等网络平台寻找咨询师，不过这仍有赖于你小心甄别。另外，如果你有亲朋好友是青少年心理咨询电话师，请他们推荐是比较省时省力的方式。当然前提是，他们本身是靠谱的。

恋爱的男女,从而解脱双方隐存在的痛苦,去寻找各自另一段爱情

俗话说夫妻床头吵架床尾合，由于爱情的相互吸引，很快就会遗那短暂的争吵。失败的婚姻中会出现，用残酷的方式来惩罚对方和折磨自己。热变中的男女，不太可能出现，如果觉察到已经了，正好说明分手时机到了。用平静的分手来替代，从而解脱双方隐隐存在的痛苦，去寻找各自另一段爱情。 恋爱的男女犹如我们手中吃饭的那双筷子，当我们去食堂吃饭时，发现筷子的长短不一，色调不一，会不会重新配对下?我们手中拿握着那择好了的筷子，在夹菜时，是不是一只筷子动一只不动?所以两根筷子被称着一双。恋人之间相处，就如同吃饭夹菜的筷子，一方活动而另一方不动，才有俩人间的真情表演与用心欣赏。如果两个人都要表演，或者两个人都要欣赏，就如同夹菜的筷子两根都动了起来，那菜一定夹不住，且筷子也会掉落于地。恋爱的心态也需要学学筷子，一动一不动，这样就不会有没完没了的互动争吵，爱情才会牢靠。 幸福不只是快乐，幸福也是一种能解脱痛苦的完整经历，无休止争吵的未婚的男女，从恋爱中分手不也是一种幸福的结局吗?

当我们肠胃不适，只是大把吞下胃药，却逃避压力和紧张的根源；当我们皮肤上的各种红疹，犹如一座座小火山的爆发，但却没有发出：我很生气，请看看我的愤怒的心声。

很多疾病都是我们自己的情绪引起的，即使好了一点，我们的情绪再上来的时候，健康又没了。

一位朋友得了严重的炎，久治不愈。这场病是在前夫有后得的，其实那是她的身体在帮她说出：“我不会再跟一个背叛我的人在一起！”

幸运的是，离婚后找到一个真正爱她的人，结合适当的调理和，她的病早已痊愈了。

古人云：“”。在我敲打键盘撰写这篇分享的时候，正巧一朋友到家拜访。

他问我：情绪和有关吗？

我答：有。

他问我：什么情绪？

我说：自暴自弃。

他问我：对于身体的意义是？

我说：只有那种难以承受的痛才会提醒自己还活着。

他说：难怪前几年我突然患了。

吃了一些药也不见好转，那一年我刚好失业在家，整日踌躇满志又不想去行动，直到去年恢复工作后，病竟不治而愈了。我的一位医生朋友说：

现在来医院的患者中，心身疾病超过１／３，躯体疾病少于１／３，而且躯体疾病又会导致心理问题。

所以他们不能再仅仅依靠单纯生物医学模式来这些患者，而应当从生物－心理－社会三个层面去。

什么时候疲劳到了一个临界点，你需要休息；

什么时候将病未病时，你需要管理自己的系统；

什么时候需要大哭、嘶吼，什么时候应该放手、宽恕；

什么时候值得大胆、自信……

你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上，然后去消化它。

因此，懂得爱自己，不仅仅是住好的房子，致的佳肴，忠于内心，超越自我，而是你比谁都能更关心自己的情绪，比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。

情绪是身体的报警信号现在人们说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。

当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。比如会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白；而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相，觉得怎么穿、怎么梳妆都不顺心，然后就会发现自己头发爱出油、鼻翼出油、心烦冒汗，甚至分泌物异常或有味。精神科表示，不管是正面情绪还是情绪，长时间处在某种情绪中不能自拔，就会对健康产生不利影响。