所谓公道自在人心

法理之外不外乎人心，人心是难测。每天与不同的人打交道，总是相信之后然后是失望然后是不相信，可是此人非彼人，如果完全不相信这个社会，那么只会把自己逼上了绝路，还是要在不相信的时候希望对方作出什么保证，给自己一个相信他的理由。虽说用人不疑疑人不用，但是要想的去相信一个陌生人，却又是一件多么难的事情。所以当一个人能深信不疑的相信你，那一定是有时间的功劳，也是你的荣幸。只能希望彼此都能端正自己，让自己做一个正直而又值得相信的人。至少在对方信任你的时候，你说，相信我就是对的。

我这里说的系统，不仅是西医所说的狭义的能力，还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。

当我们产生各种各样的情绪的时候，攻击到的是身体的系统。

７０％以上的人会以攻击自己身体的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的原因之一。

不同情绪会攻击不同的，我国中医的古老智慧就层提出：主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……

此外，吃力、紧张多半引发肠胃疾病，常感到不如意、好强的人爱偏，优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿的情绪标签。

再以女性为例：生气不消易得，长期郁积易患癌，忽视女性身份会影响健康、例假紊乱，夫妻感情不合者纠缠。

研究表明，导致系统出现问题的情绪排名，前七名的依次是：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控（如夏季频发争执和摩擦；冬季抑郁患者会比平时多。）

有人做过一个实验：

把猴子吊起来并不时给予电刺激，使猴子一直处于不安的情绪中，不久猴子便得了。

采用纤维胃镜、ｘ光、脑电图及生化对的病理机制进行研究，发现的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制，植物神经功能紊乱密切相关。

当感到、喉咙不适、胃痛、多梦、经常性等症状，我们常常会想：是不是身体出现什么问题了？

其实很多时候，经常性的情绪才是幕后黑手。

敌意

现代人工作生活压力大，每天接触到形形色色的人，其中难免有“不对付”的，很容易产生情绪。敌对情绪会转化为，长期积累可能破坏系统，更严重的会导致心脏受损。消极情绪与肺功能有关，还会反过来加速老人肺功能。此外，敌对情绪还会引起心脏病、等。

友善片：80%的敌对情绪是能被克服的，试着将对方的优点放大，正视社会和职场规则，多想一点工作，少算计人际关系。当出现敌对情绪的苗头时，可以给自己沏一杯绿茶，其中的茶氨酸有助平稳情绪，理清思路。