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去除脸上斑点的小窍门

1.不要因长斑而闷闷不乐

睡了很久才发现脸上长斑，也不要为此闷闷不乐，肝胆相照，情绪不佳，心情低落，只会让肝更受累，加重长斑。

先要调理好心情，然后睡个好觉，如果不是很严重，或者你发现的很及时，经过一段睡眠调理后，自然就会好转。

2、自制祛斑面膜

蜜糖蛋白祛斑面膜：粗盐1茶匙、蛋白1、蜂蜜1茶匙。将蛋白与盐混合，搅拌至起泡，加入蜂蜜，洗净后，先用热毛巾盖在脸上，让毛孔扩张，再涂上蜂蜜面膜3分钟后清净。可引缩小毛孔，紧致肌肤，还有很好的保湿、祛斑效果。

红面膜：3大勺红糖放入锅内加热，待浆状起锅，待15℃冷却后，涂于清洁面部，20分钟左右洗去，连用3个月，能淡化黑色素层。

香蕉祛斑面膜：香蕉去皮，捣烂成糊状，加入适量牛奶搅拌均匀，敷面，15-20分钟后洗净，坚持使用可使肌肤细嫩、清爽、软化角质。

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怎样才能淡化色i斑

洗面奶

淡淡色i斑，其实方法有很多，看你知道不知道。假如不知道这一点，那不妨试试以下几种淡化色i斑的洗脸方法。

1、白醋洗脸

将白术和白醋倒入适量调配，在小容器中密封保存上半月左右。每日洗脸时，擦拭面部部的长斑的地方，长期坚持，可逐渐消除雀i斑，有美白作用。

2、芦荟洗脸

取下新鲜芦荟汁。倒进干净的容器里。每日洗脸后用清水洗脸，再用芦荟汁涂抹在脸上约5分钟。中段进行，在长斑的地方多几分钟，让斑点扩散。长时间坚持使用黑色素，可收缩毛孔，淡化色i斑。

3、黄瓜汁洗脸

把黄瓜榨成汁后，每天洗脸时使用，洗脸后再，这样能使皮肤变得美白细嫩，并能起到消除色i斑的作用。

女性吃什么食物祛斑

鲑鱼

鲑鱼中富含虾青素，美白效果非常好。虾青素同时具有抗i氧化和抗紫外线的双重功效，推荐食用鲑鱼。

茄子

茄子富含维i他命 p，能软化微血管。还含有维i生素C，可抑制酪氨酸酶，抑制黑色素的合成，对皮肤有增白作用，可作日常使用。

香蕉

香蕉不但富含维i他命，还有油份，能美白还能保湿，深层滋润肌肤，保护肌肤。如今有很多人也喜欢做香蕉牛奶面膜，效果应该不错，适合皮肤暗沉的人吃。

南瓜

南瓜子富含维i他命 C，尽管许多食物含有维i他命 C，但一旦被加热就会破坏维i他命 C的活性，而且南瓜中的维i他命 C不会因加热而流失，因此有很好的美白效果。可以想象，把南瓜称为美白祛斑蔬菜，也是有道理的。