开奶到底重不重要？？？(催乳师，育婴师必知）

    开奶通常是指：新生儿降临人间之后，宝妈开始的一次喂奶。“开奶”早些好还是晚些好，近年来有不同的看法以往人们为了让产妇和婴儿能得到充分的休息，主张“开奶”晚些好，一般要产后24-48小时才给孩子喂奶；对新生儿甚至更晚一些。但近年来，国外一些学者认为，早开奶对母亲和婴儿都有好处。产后腰痛几乎是每个妈妈都有的问题，不管是剖宫产还是顺产，有的甚至能痛几十年。

催乳技术-喂养的优势

      现在很多的新妈妈都不愿意用来喂养自己的宝宝，当然也有的确实是因为分泌不足，现在由爱贝佳催乳***为大家指出：喂养的优势

　　(1)营养成分好，含有适合婴儿生长发育需要的各类营养要素，而且随着婴儿月龄的增长，成分也会随之改变与婴儿的需要相适合。中所有的蛋白质和脂肪质量好，利用率高，容易被婴儿消化吸收，而不像牛奶中含的蛋白质成分不易被婴儿吸收。

　　(2)中含有较其他乳制品含量更多的婴儿生长发育所需要的乳糖。

　　(3)只要乳母自己营养充足，中就含有足量的维生素。

　　(4)中含的铁有50%能被婴儿所吸收，是各种食物中吸收好的。因此含铁量虽不多，却已够婴儿需要。

　　(5)中含有足够的水分，即使在炎热的夏季里，只要多，母亲就能满足婴儿在生理需要。

　　(6)中钙、磷比例合适，容易被吸收。

素食主义者如何催乳

       刚生完宝宝的新妈妈如果遭遇产后少乳，想到的是吃猪蹄、喝鲫鱼汤，但是一些素食主义的妈妈怎么办呢，素食主义者如何催乳?其实不少蔬菜甚至水果也同样有良好的催乳作用，这样既保证了宝宝营养，又符合妈妈的口味，如此一举两得的事情，赶快看看下面可以催乳的蔬菜吧!如果用吃奶瓶的方法，宝宝不仅吃不到奶，还会让妈妈的乳非常的疼。

茭白

　　茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，在江南一带，与鲜鱼、莼菜并列为江南三大名菜。不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。鲫鱼汤鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加通草6克煮汤喝，每天两次，吃鱼喝汤，连服3-5天，鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，利水通乳之功效。现在一般多用茭白、猪蹄、通草(或山海螺)，同煮食用，有较好的催乳作用。