Q：保护孩子视力，打乒乓球真的有用吗？

A:打乒乓球确实对的预防有好处。打乒乓球的时候，两只眼睛以球为目标，不停在上下左右远近看，这使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进眼球组织的血液供应和代谢，改善了睫状肌的紧张状态。

其实不光是乒乓球，很多运动都对近视的预防有积极作用，比如篮球、足球、跑步等。家长应该做的是鼓励孩子们多进行户外运动。

我们无法否认，现在的孩子们比从前花更多的时间盯着他们的数字电子设备——电脑、平板电脑、电视、智能手机和其他设备。

作为家长，我们或许因为“屈从”于孩子们的不懈要求，或“贪图”电子设备对孩子的安抚作用给我们带来片刻安逸，于是将手机或其他电子设备交给他们。但是我们仍然需要了解到：过度使用电子设备会给儿童健康包括他们的视觉带来更多的风险。

通过一段时间佩戴仪器，孩子视力为什么会出现不稳定或下降过程？

答：在没有达到理想的裸眼视力时，我们的方案是劳逸结合的，在紧张训练的同时也会做到***放松，这样对孩子的眼睛是非常有好处的。如果长时间紧张不放松的训练，反而容易导致孩子的度数增长。孩子在训练期间，测试到视力下降时，就是当前训练后稳定的视力状况，我们并不担心孩子在训练期间视力出现下降的情况，我们要做到的是更安全、更稳定的提升至1.0以上。