进秦岭的情况下的确有点儿焦虑不安，由于不清楚正前方的路有多陡，间距有多久，自身几日才可以摆脱秦岭，夜里能否立即寻找留宿的地区，一个人骑车穿越重生带不上过多东西，因此此次选择了住店而不是露营的计划方案，这一计划方案从天就证实是对的，由于天就遇上暴雨，在全身上下打湿浇过的状况下来露营显而易见不合理，弄不好天就发烧感冒退赛了，就算不是着凉感冒也难以在露营的情况下迅速恢复元气，再次第二天的骑车。因此选择住店而不是去重量带上户外睡袋和户外帐篷是合适自身此次穿越重生的选择。

午餐我一般会选择吃一顿好的，有炖锅的就不要吃烧菜，尤其是有本地土特产鸡鸭鹅鱼鹅这类的，一定选择炖锅加青菜，一个是有营养，也有便是時间相比较长可以完全歇息，还可以给各种各样机器设备电池充电。是吃一顿美味的的确能令人全心投入获得释放压力。晚饭我以前较为粗心大意，由于前半部的对策是尽可能不夜骑，因此到六七点钟就选择住下了，晚餐实际上无需吃太好，一点快餐加新鲜水果就可以了。可是后半程由于要往前走增加了夜骑的次数，后边三五天几乎每一天都夜骑，有二天乃至都骑到晚上12点，这样的事情就必须一顿的晚饭了，选择也是一样，好是炖乌鸡红烧鸡这类的，再再加上一碗番茄蛋汤基本上就能确保满血复活，夜里就算骑到深更半夜都没什么问题。由于只有一个人，因此点不上过多菜，一般也就是一个小的炖锅就拿下，另配上一两碗白米饭，既能吃好又能确保营养，这一路我并没有发烧感冒非常大水平上归功于吃的够营养。自然我还在经过秦岭健康的情况下遇到有买水果酵素和复合益生菌的，随手买了一点，每日吃点对肠道也是很有益处，通常碰到一两次水土不服情况腹泻立即填补一些复合益生菌迅速就好了。

芬兰圣诞老人故乡罗瓦涅米市与南京市秦淮区中芬沟通交流交流会隆重召开，南京秦淮区认真的把主会场分配在秦淮河畔南京夫子庙里，华恩兄弟次在江南贡院意味着南京秦淮区的创业人报告新项目，并且全过程全是用英文演讲，演说一完毕芬兰来的顾客就忍不住的兴奋登台来和铁军精神互换个人名片，一定要华恩兄弟小小骑士去芬兰发展趋势，从省长、副市长到贸促局局长。赛车运动真的是中芬中间的共同话题，大家都喜爱跑车，都喜爱户外活动，小小骑士古丝绸之路拉力赛一定能办得到芬兰???? ！吾辈给油！2019齐哥与小小骑士们在一起渡过的快乐时光，2020小小骑士暑期夏令营又要来了，你希望和齐哥来一次夏日地偶遇吗？