当然这些可以通过科学的规划来合理安排电力和体力，到后面我的经验是“车要充电人要吃饭”，人吃饭的时候车可以充电，我前半程习惯只吃一顿中饭，吃的很好，晚饭就将就买点面包牛奶什么的也为了节省时间，凑合吃一点就接着赶路。后来我发现磨刀不误砍柴工，如果晚饭认真吃，像中餐一样吃好一点，既能快速恢复体能又能有充足的时间给车和手机充电，这样晚上即使是骑到半夜12点人也扛得住，之前那种只是吃点面包喝点牛奶的做法到夜里10点就体力不支了。所以，骑行不累的一点就是吃好喝好，这是快速恢复体能直接的方式。如果再加上充足的睡眠，那整个过程就是体验的一种感受，虽然累，但是累并快乐着。


在国内用携程，在美国用Booking，搜索附近的酒店就好了。其实更多的还是考验自己快速适应一个陌生城市的能力，运用移动互联网工具，让每一晚的住宿都变成一个发现之旅，发现一座城市之美，发现品牌的差异化，也发现哪些品牌风格是真正自己喜欢的。克服对陌生环境的害怕情绪，也是对小朋友的一种训练，后面我会带着小朋友多去骑行，带他们骑行去陌生的城市，去经历夜骑、雨骑，让他们在骑行中变得勇敢、自信，自然而然产生由内而外的安全感。不管身处何处，都有一种既来之则安之的心态，都不会因为陌生而害怕。这也是旅行的意义之一吧。

开营期间，宁夏中卫温度如何？

宁夏中卫地处中国西北部，属于温带大陆性气候，夏季日照充足，昼夜温差大。

“早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”是宁夏的真实写照。7、8月白天与晚上气温可参考下图，白天阳光直射下，紫外线强烈，体感较热、干燥，需避免太阳直射，但你无需担心温度过高，宁夏早晚适宜的温度，中午树荫下乘凉的快乐，是很多人对这里留连忘返的秘密。

1、参加夏令营有照片吗？营地教练、辅导员、生活老师，时刻记录每一位营员的参营瞬间，照片在***群更新，尽情期待！

2、营员如何定制拍摄服务？家长可报名预定，专属定制摄影。由营地特邀摄影师，拍摄制作属于孩子自己的小小骑士相册或定制纪录片，具体可在开营前咨询预定。

训练营主题：<丝绸之路骑士训练营>

点击上图

主要活动：

# 戈壁、沙漠、河谷、草原等地形探索

# 户外知识学习与露营、怀斯曼体能特训

# 腾格里沙漠生态了解与沙漠徒步

# 1次沙漠星空露营、1～2次穿越户外露营

# 户外生存课程等

# 200KM+自然探索骑行、超能发现之旅