茉莉花茶：养颜美容高手

对于女性来说，春季养生应选茉莉花茶。茉莉花茶在各种花草茶中，香气***为醇厚，是春季饮茶之上品。

我们知道，茶叶含有大量有益于人体健康的化合物，如儿茶素、维生素C、维生素A、、黄烷醇、茶多酚等。而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。因此，喝茉莉花茶能清热解暑、健脾、减轻肠胃不适，对于女性的生理、生殖机能也有帮助。揉中脘天枢穴健脾胃中脘和天枢穴都是人体的肠胃要穴，按揉中脘穴对促进消食都很有帮助。

***重要的是，茉莉花是花中的养颜美容高手，用茉莉花制成的养生茶能滋润肌肤、养颜美容

茉莉花茶的搭配独具特色

一般来说，花朵能给人带来愉悦，调节人的情绪。菊花香气令人头目清醒，玫瑰花香气令人愉悦爽朗，而茉莉花香气令人遐想倍受人们推崇。

诸多花卉与茶叶的合理配置中，茉莉花茶的搭配独具特色。根据茶叶***的吸附性能和茉莉花的吐香特性，茉莉花茶既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含了茉莉花的鲜灵芳香。

从调节情绪方面来讲，茉莉花茶有松弛神经的功效。饮茶发展到如今，它不仅成为一种浓厚文化，还是一种审美趣。手握一杯茉莉花茶，看花朵在茶水中翻腾，我们在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。

换季令很多女性朋友遭遇不同程度的身体不适、肤色不佳等问题。其实，这个季节，爱美的你大可以走进超市，在琳琅满目的美食中选几款中药零食，让美食、美味和养颜、保健兼得。那么，何谓中药零食呢？

  一、补益润颜——阿胶枣

  就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣都有养血的作用，很受女性朋友的喜爱。阿胶枣有补益润颜的作用，对于气虚或血虚的人有一定好处，能改善面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状。但阿胶枣偏温性，对体内有湿热的人不适合。如果舌苔厚、腻、黄，大便干燥，爱上火，那就应少吃阿胶枣。清汁其实是用大麦嫩叶或者是小麦嫩苗榨出来的汁，你要是怕麻烦，用市面上现成的大麦若叶清汁也可以。

  二、祛湿保健——龟苓膏

  龟苓膏所含的中药成分是***和土茯苓，由于具有清热、祛湿的保健功效，再加上入口滑滑润润，很受欢迎。不过，***属寒性，脾胃虚弱者的女性应少吃，孕妇慎用。另外，吃完龟苓膏别马上喝茶。

  三、祛斑美白——茯苓饼

  茯苓饼、薄荷糖等食品也含有中药成分。茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强***功能，扩张血管。基本适用于所有体质的人，女性朋友可以放心吃。