许多女性敷完面膜会直接上保养品，但一般来说，面膜上的重要养分在半小时左右就会被皮肤吸收得差不多，之后建议先用清水洗个脸，再上后续的保养品。这是因为若没有清洁干净，附著在皮肤表面的成分在无法被皮肤吸收之下，反而容易阻塞毛孔，不但会影响之后擦保养品的吸收效果，也会造成皮肤的负担，严重者，还有可能增加接触性皮肤炎的机会。白天要多喝水，多吃水果，晚上则要尽量少喝水，在睡前敷水亮面膜，以便保证皮肤的水亮。

青壮年因蓄积在体内的阳气，转为向上外发，若藏阳气过多会化成热邪外攻，如果遇到阳气骤升，内外两阳碰撞，易引动内热而生肝火，继而诱发多种疾病。

肝火旺的判断相对容易，性急易怒，口苦咽干，面红目赤，心烦易怒，可见不好的情绪，对自身健康有多大的危害。对于这种肝火旺盛的小伙子，可口服泻肝软、杞菊地黄丸等，少吃酸味多吃甘淡性温微辛食物，以yang肝健脾和胃，抗御外邪对人体的侵袭。

将面粉蜂蜜以及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，然后用温水洗净，再将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋。注意，此项***需加配上一项独门绝招--每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。面部肌肤每时每刻都在接触空气中的氧气，然而只要有氧气就会有“自由基”，皮肤会变黄变暗的直接原因就是来自“自由基”，所以防晒霜是我们皮肤变黄变暗的好的”御前侍卫“。

将薏仁粉加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，而且对减重也具有神奇的功效喔。因为意仁具有li尿的效果，多喝可以减少身体的浮肿，所以具有shou身及shou脸的功效，而且对于美白肌肤也有着很大的帮助。