中药美容的制作方法

苦瓜面膜

　　10g，9g，苦瓜30g。将药材分别研磨为细末，搅拌均匀。苦瓜榨汁盛于碗中。将苦瓜汁慢慢加入药粉中搅拌均匀成膏状后，均匀敷于脸颈部，避开发际、眉毛。睡前敷于脸部20-30分钟，或等敷料八分干即可去除，用温水将脸洗干净。中性肌肤每周1次。

　　保湿白茯苓面膜

　　白茯苓18g，蜂蜜20-30ml。将白茯苓研磨为极细粉末。再慢慢将蜂蜜调入搅拌成膏状后，睡前均匀敷于洗净的脸颈部，并避开发际、眉毛。敷于脸部20-30分钟，或等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸洗干净。能淡化，中性肌肤每周1次。

　　清新美白淡化面膜

　　天门冬15g，白茯苓15g，芦荟20g，蒸馏水20ml。芦荟洗净，撕掉叶子表面后取肉，再与蒸馏水混合打汁后待用。每晚取适量用牛奶调成糊状敷面，至八分干时洗净，连用15-20天。天门冬、白茯苓分别研磨为细末，加入适量芦荟汁，使成膏状后，趁新鲜使用，均匀敷于脸部，避开发际、眉毛。睡前敷于脸部20-30分钟，或等敷料八分干即可去除，用温水把脸洗干净。

一：绿豆牛奶面膜

　　材料：绿豆、牛奶

　　做法：将绿豆晒干之后研磨成为粉末，然后和牛奶混合一起，成为粘稠状之后涂抹在脸上，也可以通过面膜纸来涂抹，大约十五分钟之后就可去取下面膜，然后用清水冲洗干净就可以了。

　　功效：老中医告诉我们，绿豆具有很好的清除肌肤的作用，除此之外还能够有效的舒缓肌肤。日常生活中如果脸上出现了痘痘，那么使用这种绿豆牛奶面膜具有很好的缓解作用。另外，使用这种面膜不仅能够治痘痘，同时还具有淡化痘疤的功效。

美白的中药配方

胡萝卜面膜

鲜胡萝卜 500克 面粉 5克

1 取鲜胡萝卜洗净，捣碎

2 将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥

3 将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可功效本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗、抗面的功效。

白菜叶面膜

大白菜叶 3个 酒瓶 1个

1 采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净

2 将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状

3 将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。功效有治青春痘和嫩白皮肤的功效

丹参栀面膜

配料：

A：丹参 10克 黄芩 15克 栀子 15克 银花 15

B: 蜂蜜 适量

1 去中药的店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。

2 将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。

3 先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。功效本面膜

美容保养

“美容绝非表面处理。健康教育***、***总医院微量元素研究室主任、营养科副主任赵霖主张，平衡膳食是保持健康美丽的一步。功效：这种中药面膜方法在我国的古代中就有记载，在元代的时候这种面膜还是皇家***。中医认为，女性中年以前，要注重补益，宜气养阴，有了健康的内脏，才有健美的形体。中年以后，要注意帮助机体清除多余的积垢，包括利湿、豁痰、因为皮肤是健康的窗口，女性阴津旺盛，外表方能雍容华美。

中医美容学认为，人体的美是建立在脏腑经络功能正常，气血津液充足的基础之上的。人体内部各个系统的衰老，直接影响并表现为肌肤的衰老，如果调整好身体内部机制，以内养外，肌肤才会健康青春，换一句话就是只有健康的身体，才会拥有美丽的容颜。二、饮食调养春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。也就是中医上常说的“有诸内者，必形诸外”。认为“将相之和，国之始兴，气血之谐，人之悦色”，将气血比之为将相，由此可见，气血充足调和是人体健康美丽之本。

因此，要想拥有青春、美丽、健康的身体，就必须把阴虚挡在门就成为女性朋友们一生中的重中之重了。可以减缓女性衰老步伐，同时，还能调节已经出现的不良症状，改善女性体质。无怪乎，医学美容界有一个定论：美容保养，只有充分调养自己，才能使青春永驻。