面膜配方

中药美容比起其他方式的美容更为安全 但是也需要耐心。

中药美容配方是根据个人肤质，因人而异，所以比外面卖的袋装面膜更具安全性。

***参、、、黄芪、驴皮、各10克，差不多等于三钱，四种中药。先***参、、、黄芪、先在大火里煎熬还要加个鸡蛋带壳洗干净一起煮10分钟到15分钟，大滚后应用小火熬。在室外，血液会因为高温奔流起来，回到室内，低温让血液骤然减慢甚至滞留就会出现红血丝。时间到再把鸡蛋拿出，把鸡蛋壳去掉，在放进中药里熬，一起加入驴皮，熬15分钟，就可以食用。一个星期吃两次，效果很好，皮肤光滑细腻。 美白的中药配方

、白蔹、白术各30克，15克，白茯苓9克（去皮），白附子9克（生用），9克（去叶）研成细末，以鸡蛋调丸如弹子大，阴干，每晚洗净面，以温水于瓷器内磨汁涂面。

糊剂

将加工捣研成细末，再用除油脂外的液体物作赋型剂，制成泥糊状之半固体状剂型。

美容糊剂多用水、酒、醋等液体或人乳、酥、唾液、胆汁等动物的体液及生药汁等液体，任取一种 或数种同用，将药粉调成泥糊状而成。除了酒、醋调制的糊剂，其他种类糊剂一次制备不宜过多，并应贮于阴凉处。在一些皮肤问题上中药可能有更好的效果，比如抗痘产品，有的产品使用后会使皮肤产生抗药性，但中药就不会，因为它是通过加快皮肤血液循环的原理来调理肌肤的。一般可先制成，临用时调成糊剂；，特别是以乳类调制者。

举例：令颜色光泽方

方法：取白附子、、蜜陀僧、胡粉各45g。上捣为未，以羊和之，夜卧涂面，旦以暖浆水洗。

作用：不过五度，令颜色光泽。

说明：胡粉又称水粉、宫粉，内含有毒成分，不宜长期用于面部。另，温浆水即温热的米泔水。

11个女性春季小常识

1：养生要养体

 春季养生养体重要的是一个动字，动字包括劳动和运动，任何劳动和运动，只要不是过度的，对身体健康都是有益的，这就要求人们要勤于动，不要懒，动则促进气血周流，懒则气血流通缓慢。功效有治青春痘和嫩白皮肤的功效丹参栀面膜配料：A：丹参10克黄芩15克栀子15克银花15B:蜂蜜适量1去中药的店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。体育锻炼是一种锻炼，劳动也是一种锻炼，人体不断的活动，保证气血的运行畅通周流，就会有健康的身体。

 3：休养生息

    女人养生应该由内而外，传统养生认为睡觉是大补。民间有好多俗话：“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”“睡个好觉，有如吃个母鸡。3、补水仍是重点我们一年四季都在补水，为什么夏季护肤仍然强调补水呢。”睡觉为什么如此重要？那就是老子讲的“一阴一阳谓之道。”晚间睡觉是休养生息，养精蓄锐；白天工作学习是能量的释放。阴阳各半，缺一不可。

 4：省酸增甘

 唐代名医孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”意思是当春天来临之时，女性春季养生要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的的食品，这样做的好处是能补益人体脾胃之气。

 春为肝气当令，根据中医五行理论，肝属木，脾属土，土木相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化功能。且中医认为，五味入五脏，而酸入肝，甘入脾，因此若多吃酸味食物，会增强肝的功能，使本来就偏亢的肝气更旺，这样就会伤害脾胃之气。

 中医学认为，“春日宜省酸删甘，以养脾性“。那是因为春季为肝气旺的时候，肝气则会影响到脾，所以春季容难呈现脾胃虚弱病症；而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食保养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。如果补水到位，不一会儿还油光满面，并不是皮肤缺水，而是夏天的空气湿度太高，肌肤里的油分子都要跑出来找平衡了。饮食宜清淡可口，忌清淡、生冷及刺激性食物。此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜其生持久迟于一般蔬菜，并且富含维生素，可采戴食用，以填补蔬菜的不脚。

 有鉴于此，春季饮食调养，宜选甘温之品，忌酸涩，主要以补益脾气为主，故可多吃一点大枣、山药、锅巴等。

   5：养生先养心

    养心就是要心胸宽阔，遇事不怒，想得开，放得下，始终保持心情的平和。对人与事，不要斤斤计较，要对他人多着想。如果你整天在户外运动，那么在夏季涂抹头发防晒是非常必要的，适当时候用帽子遮盖住头发将是不错的保护措施。过喜伤心，过怒伤肝，忧伤脾，悲伤肺，惊恐伤，要保持正常的七情。养心要心静自然，自己达不到的事情，不要去想它，不要妄想，不要过分的追求，要知足者常乐。当然不是不要追求的目标，而是有了目标就去努力。胜不骄，败不燥，能人背后有能人，追求过高了，一辈子也达不到。养心要勤用脑，脑子不用就呆了，要不断学习，不断接受新事物，当然用脑过度也不是养生。

 6：春捂不宜过汗

    大家都知道“春捂秋冻”，但不是随便“捂捂”就能达到的效果。刘敏说，捂的度就是不能过汗，如果天气很热了还里三层外三层的捂着，出很多汗就不好了。

   7：享受清爽的绿色春蔬

春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是更好的春季食物。蔬菜含维生素和微量元素，恰巧可以补充冬季的摄取不足。譬如春天产的菠菜嫩极味美，亦有养血功效，是一个不错的选择。  

春天体质较差的人，一般可选用莲子、、薏仁、花生、核桃、燕窝、猪肝等平性食物。具多醣类成分的银耳也有防发炎功效，亦可促进蛋白质合成。  

此外，有过敏气喘体质的人，在春天要特别注意体质的调整，少吃一些冰冷或寒性(如瓜果)的食物以免引发过敏。  本文来自

通常气喘过敏是中医所说的“气虚”现象导致，擅长药膳的杨贤鸿建议，可用黄耆、人参(白参)、伏苓炖补鸡汤饮用，容易上火的人可以改用参须或西洋参。

   8：精神养生

   一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。每晚取适量用牛奶调成糊状敷面，至八分干时洗净，连用15-20天。刘敏说，“春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。”少发脾气，多微笑。尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气。

   9：不宜过早穿单鞋

    俗话说，病从脚下起。现在很多年轻女孩，很早就开始穿单鞋，对身体非常不好。脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为、脾、肝三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经，对人体来说非常重要，所以一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋。

   10：合理饮食

    春季养生要合理饮食，保证身体的需求。人体需要各种物质，不能偏食，不能过饱过饥，人缺少了哪方面的营养对身体也不利，过多供给了营养，造成了体内某物质的堆积对身体也不利。尽管都喜欢洗冷水浴，但千万不要在出汗后立刻冲冷水，应循序渐进，先用温水慢慢擦身，使体表温度慢慢降低，再进行冷水浴。所以饮食要适当。药补不如食补，多吃些豆制品，大枣，五谷杂粮，少吃些拉圾食品。

春天，气温变化较大，病毒等微生物起头繁殖，力加强，容难加害人体而致病。所以，正在饮食上当摄取脚够的维生素和无机盐。第六：红酒蜂蜜面膜材料：红酒、蜂蜜做法：将红酒还有蜂蜜适量准备好，将两者混合一起之后调成浓稠状均匀的涂抹在脸上。小白菜、油麦菜、柿女椒、西红柿等新颖蔬菜和柑橘、柠檬等生果，富含维生素c，具无抗病毒做用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素a，具无庇护和加强上呼吸道粘腊膜和呼吸上皮细胞的功能，从而可抵当各类致病要素侵袭;富含维生素e的食物也当食用，以提高人体功能，加强机体的抗病能力，那类食物无芝麻、卷心菜菜花等。

   11：不宜吃香蕉和梨

    中医认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如，民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼，韭菜就是辛味的，具有的作用，让人微微出汗，可以帮助体内的寒气发散。另外，也可以吃一些辣椒、萝卜等。

   相反，那些寒凉的食物就不宜在春季食用(特殊除外)，比如香蕉、梨、百合、银耳等。特别是生冷的东西，像冰淇淋、冷饮等，会将寒气聚集在体内，导致夏季脾虚，带来一系列不适。