无论是怕晒黑或晒伤，擦防晒几乎是每个女性外出前的必备动作，但从户外活动回到家，洗脸之前该不该卸妆呢？医师表示，如果只是擦一般型防晒乳，且皮肤没有涂抹其他的保养品或化妆品，用洗面乳或沐浴乳清洁干净就可以了，不需要特别卸妆，以免造成过度清洁。5、鸡蛋美容：蛋清加5滴柠檬汁调匀，敷面20分钟后洗净，润白皮肤、减淡que斑色素，尤适油性皮肤。反之，若是使用防水性的防晒产品，或是脸上同时有化妆，就建议要卸妆了。敷完面膜之后别忘了要先洗脸，再上保养品，以免面膜的残留成分阻塞毛孔

美容养颜是有原则的，没有科学性是起不到效果的，只有遵循人体的生理过程，使之自然而然的改变才是真正意义的美容养颜。应该遵循下列原则：原则1：持之以恒。随著年龄的增长眼部神经疲乏或老化，使得肌肉的弹性降低，累积脂肪，这样也会让到眼袋开始变大。忌三tian，两天晒网。的肌肤并不是一天两天就能呈现的。那些承诺立即看到效的东西实在是不可取的。会对你的皮肤造成很大伤害，所以，要想拥有健康的肌肤，千万不要奢望短时间内就能达到效果。是需要你持之以恒的坚持下去的。原则2：系统性。反对东一榔头，西一棒槌，美容系统包括：情绪，心情，精神，饮食，营养结构和环境。一些女士只注重脸部的局部美容，却不注意饮食，情绪，精神及生活规律的调整，到头来花去不少钱，耗费更多的时间与精力，却没有得到理想的效果。原则3：正规性。美容很讲究正规性，要遵循人体的生理过程。只有这样才能在不有损身体健康的情况下达到肌肤的改变。应该是一种自然的改变过程。

青壮年因蓄积在体内的阳气，转为向上外发，若藏阳气过多会化成热邪外攻，如果遇到阳气骤升，内外两阳碰撞，易引动内热而生肝火，继而诱发多种疾病。

肝火旺的判断相对容易，性急易怒，口苦咽干，面红目赤，心烦易怒，可见不好的情绪，对自身健康有多大的危害。对于这种肝火旺盛的小伙子，可口服泻肝软、杞菊地黄丸等，少吃酸味多吃甘淡性温微辛食物，以yang肝健脾和胃，抗御外邪对人体的侵袭。