三种妙招让你肌肤保持白皙

　我相信爱美的女士们都去过美容吧，为了使干燥的皮肤补水，我们要给皮肤补水。皮肤暗淡无光，就要美白护肤。夏天的天气特别的热，我们为了不被晒黑，晒伤，在外出时穿上防晒衣。今天说说关于夏天美白的方法是怎样呢?

　　一、防晒

　　防晒是护肤的重点，如果你长期不防晒，那么肌肤不仅会发黄还容易出现细纹，想要皮肤白，防晒是不能少的。每个季节选择的防晒系数是不同的，夏季要选择防晒系数稍微高一点的，春季、秋季和冬季可以选择低一点的，这样才能保护肌肤不受伤害。

　　二、去角质

　　长期不去角质，那么这些角质会在肌肤表面堆积，让肌肤暗黄毫无光泽，所以要定期给肌肤大扫除。每个星期做一次去角质工作就可以了，要选择温和点的产品，大颗粒磨砂产品不要用，对肌肤伤害非常大，小编建议大家选择啫喱型的去角质产品。

　　三、补些气血

　　女人气血不足肌肤看起来毫无光泽，所以大家平常要多吃补些气血的食物，像红枣就是非常不错的。红枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、E以及铁质等，可补充气血，还可以促进细胞的代谢，减少色素沉淀，让你吃出红润好肌肤。

油脂性软膏油腻性较大，不易洗除，油性皮肤的人不宜使用。用油脂类和蜜调制成软膏宜少量制备，贮于阴凉处，以免发生酸败腐坏。樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到一些的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。含重金属盐如***、升药的软膏，久贮后易被氧化还原，降低效，甚至增加毒性，应临时配制，密闭贮存。软膏贮存一段时间后，如***与基质分离或析出水，应重新搅拌均匀后使用。

软膏是一种常用的外用中药美容剂型，既常用于保养美容，也常用于医美容。用于保养美容具有滋润皮肤、悦额增白***等功效。用治碍容性疾病有保护皮损、止痒、灭瘢除疣等作用。

六、吃喝是疾病主要来源，呼吸和接触都排吃喝之后

肠道是人体更大的排出毒系统，健康的便便是金黄色、成形、漂浮于水面、每日1到2次像香蕉3条那样的。现在有几个成年人会有这样5***的便便。很多人都喜欢吃一些刺激肠道的快速***产品。现在人们皮肤保养很好，对于皮肤的保养也很奢华，所以都对自己要狠点奥。其实这样是很损伤肠道的，就像米饭锅上的干米饭渣，如果强行的剥离就会把过弄坏。但是先泡软在清洗就不会出现损坏锅的现象。口服酵素是可以解决残留宿便的途径。排出垃圾、，这样才可以更好的吸收营养物质，现在人营养过剩，要注重科学、安全的排出毒，而不是大量的进补。